Todo Nuevo....

Es tiempo de dejar atras todas las cosas que ya no nos sirven. Aunque todos los dias son dignos de cambios, simbolicamente el año nuevo es un momento global de consciencia, todos juntos y nuestra energia se enfoca en cambiar cosas que no nos han servido como seres de luz. Entonces me parece increíble el unirnos todos en la palabra NUEVO. Dejar atras malos hábitos que nos alejan de emanar luz. Acercarnos más al llamado de nuestro corazón y escoger dejar de hacer las cosas que drenan nuestro espíritu. Dejar atras arrepentimientos, entender que lo bailado nadie te lo quita. Y que lo bailado te enseño de que lado prefieres vibrar. Los errores que cometimos, las personas que hemos lastimado, todas esas cosas que dejamos de hacer, todo lo que podamos recordar con dolor y arrepentimiento son los signos que han ido haciendo nuestro camino. Son señales que simplemente debemos observar y entender para poder acercarnos más a quien realmente somos. Sale el sol de nuevo y todo es nuevo. Cada día es uno nuevo para poder corregir la dirección en la que vamos y acercarnos más a ser plenos. Es más, cada instante es una oportunidad de comenzar a ser más tu mismo. Lo único que nos detiene en cada momento, somos nosotros mismos. Nuestras viejas creencias de lo que nos define. Todo eso es intercambiable por algo más, algo diferente, algo NUEVO. No hay limites en esta dimensión mas que los que nos imponemos nosotros mismos. La tarea es explorar con decisión esas cosas que nos hacen sentir plenos y felices. Crear una vida en la que seamos libres y realmente felices! Y hoy nos brinda la oportunidad de hacer, a manera de ritual, un compromiso con nosotros mismos de abrir la puerta a lo NUEVO. A dar de diferente manera eso que siempre damos. A dar cosas nuevas y mas bellas. A comprometernos más con lo que damos en todos los sentidos. A evolucionar como lo hace la naturaleza en cada instante. A dar mas amor del que estamos acostumbrados, a no temer no recibir pues en el dar esta lo que recibimos. Y la simple acción de dar abre los canales para que circule todo. Y al fin de eso se trata la vida, de circular la energía para todos lados y ser parte del proceso eterno de creación. A no temer en general pues si nosotros estamos creando nuestra realidad, no tenemos nada que temer. A confiar en nuestra energia y el hecho de que ella misma nos abre las puertas y los caminos por los que deseamos andar.
A pensar con responsabilidad y sabiendo que esas ideas y pensamientos están generando la energia que llega a tu vida. Así que piensa bonito. No temas. Ama. A entender la magia que es estar vivos y poder sentir. Todo Nuevo. Nuevos pensamientos. Nuevas vibraciones. nuevas palabras en el vocabulario. Nueva manera de ver a los demás y a nosotros mismos. Les deseo Todo NUEVO!
ASI QUE HOY, RESPIRA, AMA, PIENSA BONITO Y CREA CON AMOR ESE CAMINO POR EL QUE VAS A ANDAR. HAPPY NEW 2012!

La estrella....que nos guia a todos

Un día como hoy hace miles de años, se cuenta la historia de que una estrella guió a tres reyes magos a el lugar donde nació el amor. Me parece una metafora digna de celebrarse y de entenderse como un recordatorio de lo que todos estamos buscando ser. Un recordatorio de esa sintonia con la luz y el amor para que todos, cada día, nos acerquemos más a esa esencia que es lo que realmente somos. Es facil perderse en la búsqueda con distracciones como el trabajo, el dinero, los logros y las cosas que creemos importantes. Hoy es un buen dia para conectarnos con ese amor y ese camino hacia la unidad con la luz. Hoy es un buen dia para intencionar las energias que queremos que nos guíen en el 2012. En estas fechas nos podemos unir a las energías de los demás que están en sintonía con el amor y hacer crecer esa luz aún más en el planeta. Quizá sea difícil en medio del caos que es una ciudad, mantener la energía enfocada, la atención en uno mismo y en el amor, pero será un ejercicio muy importante de hacer. Hoy es un dia lleno de oportunidades para ejercer esa conciencia de amor! Así que hoy RESPIRA, AMA, RESPIRA, SIENTE, RESPIRA, CONECTATE Y SE FELIZ.

Los limites, las rompehuevos, las dificiles y las otras

Hoy dia en esta sociedad es difícil para nosotras las mujeres establecer limites dentro de los cuales nos sintamos cómodas y respetadas sin parecer demasiado duras, difíciles o apretadas. Hace unos días me paso justamente eso, me encontraba en una situación de trabajo y uno de los personajes con los que trabajaba de pronto me tomo de la cintura de una manera que me pareció cruzaba la linea de la comodidad y lo balconeaba como un pasado de lanza. Pero no supe como reaccionar, fue tan rapido su movimiento que nunca hubo demasiado tiempo de sentirme incomoda aunque al mismo tiempo me senti muy incomoda. Por alguna absurda razón en la historia del humano a las mujeres nos han enseñado a ser amables y complacientes aún en contra de nuestra propia salud. Y aunque ya es el año 2012, las cosas no han cambiado mucho. Hay dos denominaciones que el hombre latino tiene para las mujeres, puta y mojigata. Y nadie que yo conozca quiere ser ninguna de las dos. Empezando por ahi estamos en una situación difícil las mujeres pensantes.
El ego del hombre machista no esta preparado para lidear con una mujer dueña de su sexualidad, inteligente, trabajadora y que no lo necesite para subsistir. No esta preparado para escuchar NO. No esta preparado para respetar a una mujer cuando marca un limite sin querer destrozarla con frases despectivas por haberle negado el cruze de esa raya. No esta preparado para lavar sus propios trastes. Tenemos una batalla difícil por ganar. La del respeto real. Y digo real porque tengo muchos amigos hombres que creen ser liberales y cuando los escucho hablar es evidente la division ideologica que existe y el concepto en el que tienen a la mujer, es como si fuéramos una raza diferente. No me queda claro porque ven una diferencia tan grande si al final de todo los dos buscamos exactamente lo mismo uno del otro. Respeto, amor, cariño, compasión y compañía. Pero los seres humanos estamos educados para dividir y conquistar. La idea es debilitar a traves de la division y de diferenciarnos de los demás, de alguna manera, ponernos en una posición superior al decir: ¨Las mujeres son muy raras¨ o ¨Quien las entiende?¨ Este tipo de expresiones nos separan y nos debilitan. Nos instalan creencias que acabamos adoptando sin querer. NO! No esta bien. Creo que la única manera de cambiar este paradigma es con la verdad. Aplicando la verdad en cada situación por más incomodo que esto nos parezca al principio. Deletreando la verdad. NO ME GUSTA QUE ME TOMEN DE LA CINTURA ME PODRIAS SOLTAR? ME PARECE INAPROPIADO TU COMENTARIO. TU CHISTORETE ES SEXISTA Y ESTUPIDO. ETC... Al principio vamos a ser atacadas por amenazar sus egos. Pero lentamente haremos el cambio. Se los puedo asegurar. Y Hombres que están leyéndome, abran su mente. Quizá ya este abierta, no generalizo ni quiero asumir nada. Y para las mujeres que son al revés, que usan esa sexualidad y cruzan esa raya porque así han aprendido a sobrevivir. Es tiempo del cambio. Es tiempo de respetar tambien a los hombres. Es tiempo de ser responsables de nosotras mismas y de sentirnos capaces mas alla de la sexualidad como una herramienta para conseguir una vida casi digna. Asi que hoy: RESPETATE. DI LA VERDAD. CAMBIA. EVOLUCIONA.

Edad, relatividad y el espacio de en medio.

La pregunta mas usada en la raza humana es la de "cuantos años tienes?" Se ha vuelto la manera en la que medimos que tan bien o mal vamos en relación a alguien mas o al sistema. Nos enseñaron un mapa ficticio de a que edades ya debimos haber logrado tal o cual cosa y sin preguntar les compramos el boleto a un viaje aburrido y monotono. Ademas de que ese mapita ficticio nos causa todas las ansiedades que podamos imaginar porque nos condiciono a pensar que si nos salimos de el, cosa que inevitablemente va a suceder, estamos ¨mal¨ o desfasados de ¨el plan¨. En realidad la vida es una aventura de creación constante. No hay un mapa definido ni una manera en la que deban de suceder las cosas. Yo decidi convertirme en bailarina profesional a los 18 años. Nunca había bailado antes, de hecho en la escuela a la que fui de actuación en México, siempre me volaba las clases de baile porque me chocaban! Pero algo cambio en mi al llegar a Los Angeles y de pronto me enamore del baile. Cuando le dije a mis amigos de México que me iba a volver bailarina se rieron de mi, me pensaron ridícula porque ya tenia 18 años y nunca había bailado en mi vida. Iba a comenzar de ceros en una aventura en la que según ellos, iba a fracasar porque iba ¨tarde¨. Aun así algo dentro de mi me dijo que los ignorara, que debíamos bailar. Mi alma y yo emprendimos el viaje juntas y nos dedicamos dia y noche a tomar todas las clases posibles e imaginables. Tres años después estaba ya trabajando profesionalmente y ganándome la vida con el baile. Tenia una vida increíble y estaba bailando al lado de Prince, Red Hot Chili peppers y Janet Jackson. No hay plan maestro, no hay mapa. El camino lo haces tu. Y el camino que haces, solo tu lo caminas. La edad no existe en relación a lo que quieras lograr, de hecho no existe en su totalidad, es solo un numero imaginario que nos asigna el sistema para darle una estructura aparentemente controlable a esto que llamamos vida. Que edad tendrías si no supieras cuantos años tienes? Algún dia te lo has preguntado? Si el tiempo es relativo como puede existir la edad? Si lo único que existe es el aqui y ahora, como puede existir la edad? Yo creo que envejecemos porque así nos lo han enseñado. No hay ninguna razón lógica por la cual ún organismo que se regenera a cada instante, tenga que decaer. Si nuestras moléculas y células reciben la información de nuestro cerebro para saber que es lo que tienen que hacer, entonces la fuente de la eterna juventud esta en nuestra mente. Así que hoy, TIRA EL MAPA, TIRA EL RELOJ, CREA TU PROPIO CAMINO, RESPIRA Y CAMINA FELIZ.

Dar las gracias, que uno tiene....siempre.

El Jueves fue dia de acción de gracias en USA. Un día en el que se agradece todo lo que se tiene por chico o grande que sea. Un dia en el que no se pide nada, simplemente se agradece. Hace poco acabo de comprender el principio de dar gracias. Muchas veces hemos escuchado que si agradecemos lo que ya tenemos tendremos más y que si al contrario, pedimos mas de lo que tenemos tendremos menos. Lo voy a explicar como lo entiendo porque la verdad es que me costo trabajo entender como funciona este principio energéticamente. Ay les va, en la acción de pedir esta implicito el no tener. El universo no habla Castellano ni Inglés ni Aleman, solo entiende intenciones y energias. Es un lenguaje que poco a poco estamos aprendiendo a hablar pero que es el más importante de saber, porque todo lo que vemos materializado en este plano viene de ese lugar donde solo se habla el lenguaje de la energía. Las palabras de hecho son una traducción de nuestra energía y por eso tambien son tan importantes en transmitir, en este plano, la energía y sentimientos para que los entendamos. Bueno, regresando a mi primer punto, ¨EN LA ACCIÓN DE PEDIR VA IMPLICITA LA ENERGÍA DE NO HAY, DE LA CARENCIA¨ Osea que lo único que el universo recibe es la orden de carencia, lo cual nos da como resultado más carencia. En la acción de agradecer va implicita la energia y orden de hay mucho, de abundancia, por lo cual el universo recibe la orden (por llamarla algo) de abundancia y nos da más abundancia. Piensen en un automac, si ustedes llegaran a la bocina y dijeran: MACPOLLO NO!! MACPOLLO NO!!!! MACPOLLO NOOOO!!!!!! Creen que les pondrían en su bolsita muchos MACPOLLOS???? En cambio si llegas a la misma bocina y dices: Gracias por el Macpollo y las papitas y el refresco!!!! Seria exactamente lo que el operador entenderia que quieres....
Pues es lo mismo con el universo. La acción de pedir lleva la energia del NO implicita. Si me explico bien? Por eso es de vital importancia agradecer hasta lo que no se tiene. Porque en realidad se tiene si se intenciona ya que nosotros creamos TODO lo que se manifiesta en nuestras vidas. Estamos mal educados a mal usar nuestras energías, hay que re educarnos a entender ese lenguaje tan importante y que es la llave maestra de manifestar las cosas en esta dimensión. Aunada a esa energía de gratitud hay que tomar acciones diarias con el foco de lo que se quiere lograr pero llevara la energia correcta nuestra intención y se manifestaran las oportunidades correctas para que se realice y materialice nuestro deseo. Si mantenemos el foco y los ojos y el corazón abiertos y emanando gratitud, cada oportunidad que se manifieste la vamos a aprovechar. Así que hoy, AGRADECE, RESPIRA, AGRADECE, RESPIRA Y RECIBE CON EL CORAZON ABIERTO QUE YA VIENE EN CAMINO TU BIEN MAS ALTO!
GRACIAS:::GRACIAS:::GRACIAS:::

La congruencia, armando el rompecabezas de luz...

La congruencia de pensamiento palabra y accion es para mi una de las cualidades mas importantes de un ser humano feliz. Cuando comenzamos un camino de busqueda de paz interior, felicidad y consciencia lo primero que debemos voltear a ver es nuestro nivel de integridad. Me parece imposible alcanzar a ser conscientes si estamos atrapados por el ego en un juego de dualidades. No podemos ser integros mientras nuestros valores permanecen fragmentados a conveniencia de los juegos de nuestro ego. El ego se alimenta de los fragmentos apagados de nuestra alma y se encarga de mantenerla fragmentada para poder seguir vivo. Juega con nuestra mente y nos engaña con ideas aparentemente divertidas, que al final, solo acaban fragmentandonos mas y asegurando la fortaleza del ego. Si nos comportamos de una manera con los seres que amamos y de otra manera con los seres que jugamos o con los que socializamos, donde queda la integridad?
Somos entonces un ser de apariencias. Un ser dividido a conveniencia de nuestro ego enfermo que esta desesperado por sobrevivir. Somos lo que a diario alimentamos con nuestra energia en todas sus formas. Pensamientos, palabras, acciones y reacciones. No hay ningun momento que no cuente en esta retroalimentación. Si por la mañana con tu pareja eres un ser amoroso pero en otro lugar mas tarde con los amigos juegas a ser alguien diferente, quien eres realmente? Tu alma se fragmenta cada vez que no eres congruente con ella, su luz y la consciencia que buscas. Todo el trabajo que hubieras podido hacer hasta entonces, es nulo. Te haz conectado de nuevo con el ego y haz bajado tu nivel de consciencia otra vez. Esa felicidad que buscas esta en quien eres, no es un elemento que se pueda encontrar en ningun otro lado, solo esta en ti. Ni es algo que puedas tener guardado en un cajon para usar cuando tu quieras. La congruencia genera energia de luz que va iluminando los pedazos de nuestra alma fragmentada por el sistema.
La paz interior se incrementa con cada fragmento que se va iluminando en nosotros.
Con cada momento de congruencia, vamos completando el rompecabezas de luz interior y nuestra felicidad. Esa luz es lo que atrae a nuestra vida las cosas positivas, la abundancia, el exito real y lo que nos hace apreciar y sentir gratitud y felicidad.
Es la luz que emanamos la que hace que todo se acomode en su lugar. La luz de la sincronia que nos abre puertas donde no las veiamos antes y nos guia por el camino que nos lleva a lo que queremos. Esa luz es lo que comienza a provocar magia en nuestra vida diaria, lo que alimenta la conexión que tenemos con el todo y lo que genera las maravillosas coincidencias!
Esa luz es lo que realmente somos. Por eso el acercarnos a ella nos trae felicidad, salud, amor, abundancia y bienestar. Y el alejarnos de ella traicionando nuestra integridad, nos obscurece, apaga y fragmenta.
Nos alejamos de la luz y la unidad cuando mentimos, juzgamos, engañamos o lastimamos y también cuando permitimos que se acerque a nosotros gente que esta en un nivel bajo de vibraciones, y participamos con ellos en juegos del ego. Cuando jugamos un rato a ser algo que no somos, sencillamente nos apagamos y comenzamos a fragmentar otra vez.
La congruencia es luz y orden, el orden es armonia. La armonia es amor. La consciencia es amor.
Asi que hoy, se congruente. No juegues a ser un personaje que no eres. No comprometas tu integridad ni de broma. Brilla. Acercate un poco mas a ti mismo, a tu luz.

Expandiendo.......nos más alla del cubo

Hoy tomando mi cafe mañanero estaba hablando con mi mejor amigo y dueño de todos mis besos acerca de la expansión de la creatividad. Me puse a pensar en como a los humanos nos fascina la repetición, y los cubos, quizá sea algo natural o quizá, como en muchas otras cosas, vamos en contra de nuestra propia naturaleza. Siempre tratamos de meter todo en ¨estructuras¨ de cierta dimensión y forma para poderlas entender. Pero basta con ver una foto de el universo en expansión para entender que la naturaleza de nuestra propia creatividad es ilimitada y . Eso seria lo natural. Que los edificios no solo fueran cuadrados, que los espacios donde vivimos fueran de formas indescriptibles, que la musica que oímos no tuviera un genero definido ni una metrica totalmente explicable en términos humanos. Que las cosas sin ¨forma¨ no nos asustaran sino nos despertaran, nos hicieran expander nuestro entendimiento cada día mas. Imagínate lo maravilloso que sería el mundo sin tantos límites impuestos por nuestras mentes cuadradas. Lo extraño es que todo lo queremos cuadrar cuando la forma menos natural en el universo es el cuadrado. Si todas las formas en la naturaleza y el universo son espirales, circulares y fluidas porque nos empeñamos en meternos siempre en cuadritos? Cubículos en el trabajo, oficinas con cuatro paredes, coches con cuatro lados, puertas rectangulares y finalmente otro cubito para meternos de nuevo al CICLO de la vida al morir y que podamos volver a circular como todo lo demás en la tierra. Solo una reflexión alrededor del cubo...

La voz....de Halloween!

Hoy es mi cumpleaños! Estoy feliz, mas que nada porque este cumple me alcanzó en un momento de una total transformación integral increíble. Hoy quiero honrar cada paso que he dado, chueco, derecho, bailado, tropezado o como haya sido porque todos esos pasos son lo que ha trazado el camino que llevo recorrido hasta hoy, dando vueltas al sol. Es un camino que solo puedo agradecer, con todos sus Incendios, cárceles, rompimientos, abandonos y disyuntivas! Es un camino que cada día disfruto más. Que maravilla poder vivir tantas emociones y experiencias y crecer de cada una de ellas. Entender cada vez más acerca de mi y de todo. Que fortuna el poder ir narrando de aqui hacia adelante las historias mas maravillosas que pueda imaginarme. Que fotruna poder compartirme con ustedes todos los dias!!!! Eso me emociona muchisimo! Voy descubriendo cada dia que el ejercicio mas increíble es ir acercándose mas a la verdad de uno mismo. La verdad como dicen, en verdad, te libera. Te quita pesos de encima, trabas de la mente. Te quita candados del alma y te impulsa a volar. Hoy me siento más cerca de la verdad y espero que cada día me acerque más hasta convertirme en luz. Me refiero a la verdad de nuestra alma, lo que realmente dice nuestra energia. Porque la energía se comunica con nosotros y siempre nos dice la verdad. Esa voz que parece sentimiento, presentimiento o como lo quieran llamar, es la voz de nuestra energia y nuestra conexión al todo. Ese susurro es lo más verdadero que tenemos, muchas veces nuestra ¨razón¨ entra a interrumpir esas transmisiones. Nuestra razón esta directamente conectada al ego, siempre nos habla de miedo, nos habla de cosas que nos lastiman y nos hace reaccionar en base a esos sentimientos obscuros. Siempre que escuchamos esa voz de la razón nos confundimos y tomamos decisiones que nos acaban lastimando más. El susurro siempre nos va a hablar en base al amor. Que haría el amor en esta o esa situación? Y siempre va a ser casi opuesto a lo que haría la razón. En mi experiencia la razón siempre se burla de la voz y me trata de embaucar en su red de miedo y abandono. Son el diablíto y el angelito. Exactamente! Uno de cada lado diciéndonos lo que es mejor. Dependiendo de nuestro nivel de conciencia una voz será mas alta en volumen que la otra. Por eso es vital trabajar la conciencia diario. Estando presentes, aqui y ahora. respirando profundo, observando, oliendo, acariciando. En contacto con la dimensión en la que vivimos. El diablito tiene la trampa perfecta en nuestros pensamientos, con ellos nos atrapa en la cabeza, como en la célula! Recuerdan esa película? Pues es así.
Muchas personas viven atrapadas en su mente con sus propios monstruos de miedo, incertidumbre, dolor, memorias, cosas que ya no existen mas que en su propia mente. Una mente que se vuelve una carcel. Con barrotes que nosotros mismos inventamos al creer cosas, conceptos, ideas erróneas que nos frenan en todos los sentidos.
Hoy es un el día perfecto para exorcizar todos los fantasmas y demonios de la carcel de la mente, dejarlos salir y liberarnos a nosotros mismos de todo! Volar! Darnos cuenta de que no hay rejas que nos atrapen mas que las que ponemos nosotros mismos en nuestra mente. No existen los candados, las ataduras ni el miedo. EL MIEDO NO EXISTE. ES UNA MENTIRA.
Asi que hoy, LIBERATE, RESPIRA, SIENTE, ESTA PRESENTE, DEJA SALIR LOS CHAMUCOS Y A VOLAR!!!
HAPPY HALLOWEEN!!!!

Las limitaciones de nuestras creencias

Desde que nacemos y tomamos conciencia de esta dimension somos como esponjas absorbiendo toda la información que vemos, escuchamos y percibimos a nuestro alrededor. La energia que nuestros padres nos transmiten va creando poco a poco y sin nuestra autorización, programaciones emocionales y vivenciales las cuales se convertirán y maduraran en nuestro cerebro como creencias. Somos iguales que una computadora, la información la vamos guardando y es en esta información y en estos programas en lo que basamos nuestra creación de la realidad que vivimos en esta experiencia humana. Esas creencias o programas que aprendimos de viejas generaciones generalmente tiene que ser reordenada y reprogramada cuando alcanzamos una edad de madurez. Este conocimiento de reprogramar viejas creencias apenas es algo que vamos entendiendo. Antes la educación nos decía que éramos como éramos y nunca íbamos a cambiar. Una creencia colectiva que gracias al universo, se ha transformado! Esta transformación es enorme, nos libera de ataduras invisibles a las que nos sometían nuestros antepasados. Ahora nos toca la responsabilidad de enseñar esta nueva información a las nuevas generaciones para así ir evolucionando. Las creencias se van a ir revelando a traves de las cosas que pensamos y decimos durante todo el día. Obsérvate todo un dia y toma nota de lo que piensas y de las cosas que dices y te vas a dar cuenta de que las situaciones de las que te sientes víctima están de hecho siendo creadas por tus propios pensamientos y creencias que refuerzas seguramente a diario. Frases como ¨no puedo¨ ¨me cuesta trabajo¨ ¨es imposible¨ ¨nunca voy a poder...¨ ¨la gente no cambia¨ ¨asi soy yo¨ ¨solos nacimos y solos nos vamos a morir¨ ¨ la vida es difícil¨ ¨soñar no cuesta nada¨ ¨el dinero es una mierda¨ en fin, uff! la lista puede seguir eternamente. Usamos un lenguaje en si mismo limitante que nos hace funcionar de manera limitada. Es nuestra decisión estar limitados. Los limites son conceptos que nos forjamos en la mente y esos conceptos se vuelven nuestras leyes de vida. Nosotros decidimos en que creemos y en que no creemos. Nosotros vamos dibujando el mundo con nuestras creencias acerca de sus limites y de los nuestros dentro de el. Las palabras son energía, los pensamientos son energía, las dos cosas son creadoras. Pensamiento, palabra y acción crean nuestra realidad. Si notas que tus pensamientos diarios suelen ser negativos, cámbialos al instante. Debemos formar un nuevo habito, una nueva programación cerebral para que los pensamientos positivos y creadores se vuelvan una segunda naturaleza y no un esfuerzo para nosotros. Tenemos que comenzar por entender que todo lo que pensamos se manifiesta en nuestra vida eventualmente. No quiere decir que porque te cruze la mente una vez se vaya a manifestar, pero un pensamiento con suficientes repeticiones y suficiente energia definitivamente se va a manifestar, así sea algo que quieras o que no quieras. Por eso no debemos pensar en lo que no queremos. Debemos enfocar nuestra energia y pensamientos en las cosas que si queremos que se manifiesten. Pongan atención, el ¨sistema¨ quiere tenernos en duda constante y hacernos pensar que no tenemos poder de crear nada, que dependemos totalmente de el. Es una programación falsa y debe ser erradicada de nuestras mentes lo antes posible para poder evolucionar. Nosotros tenemos absoluto poder de creación. Efectivamente, PODER. Así como en Heroes la serie cada uno tenia un poder, así todos nosotros tenemos poderes. Poco a poco nos vamos a ir despertando a esta nueva realización. Por ahora hay que concentrarse en lo primero, entender como cambiar nuestras creencias, nuestros pensamientos promotores que son los que ultimádamente crean cada una de nuestras realidades. Un pensamiento promotor es el pensamiento detrás del deseo. Es la energia de amor o de miedo con la que cargamos nuestro deseo. Por eso lo que más importa es ese pensamiento promotor. Si uno desea sacarse la lotería pero el pensamiento promotor es ¨nunca nadie se saca la lotería¨ que crees que va a suceder? Es la absoluta certeza de el pensamiento promotor lo que nos hace tener deseos congruentes y alineados con el todo. Lo que finalmente nos hace mandar la señal correcta y crear una realidad deseada. Si me van entendiendo? La vida nos ama. El universo es amor. No existe ninguna razón de porque no podamos tener una vida plena y feliz, todos y cada uno de nosotros. La abundancia es infinita. Asi que hoy, OBSERVATE, ESCUCHATE, CAMBIA TUS PENSAMIENTOS, CAMBIA TUS CREENCIAS Y CREA TU NUEVA REALIDAD.

El que se enoja pierde.....el tiempo.

Es increíble que hay personas que guardan un enojo con "alguien" por años, y me refiero a 10 años y cosas así. Enojos que eventualmente se convierten en algún cancer o condición fisica irreparable. El enojo es la defensa ante un dolor que no hemos sanado. Un perdón que no hemos otorgado. Podemos pensar que si nos olvidamos de el ya no esta ahi, pero no es así. El dolor es una herida, igual que una herida fisica, que si no la limpiamos y curamos, crece se infecta y sangra. Sangra nuestro futuro basicamente. Lo mancha. Las heridas dolorosas son los disparadores de los vicios. El alcoholismo, las drogas, comer compulsívamente, sexo compulsivo, baja autoestima etc. Estos vicios son resultado de enojos que traemos atorados y que no nos hemos atrevido a aceptar y sanar. El proceso es doloroso, por eso casi siempre lo evadimos con nuestras compulsiones creyendo que estas acallan esa ansiedad que nos atosiga incesante. Pero la realidad es que lo único que hace el vicio, es propiciar más situaciones dolorosas donde acabamos lastimando a otras personas. La confusión viene cuando pensamos que esas personas que lastimamos son la razón de nuestro enojo. No es así. Nunca estamos enojados por lo que pensamos que estamos enojados. Los traumas emocionales dejan un sello en nuestra alma, una marca, una cicatriz, y cuando estamos en situaciones nuevas y de pronto sucede algo que se parece a el momento de la herida original se dispara ese enojo de años dentro de nosotros. Pero puede solo parecerse una palabra o un gesto a aquello original y es eso lo que se convierte en el disparador de ese dolor. Hay que respirar y tratar de identificar exactamente que es lo que nos esta disparando este sentimiento. De hecho hay que hacer el trabajo de entrar a donde esta la herida original y meter el dedo hasta el fondo, sacar el relleno de la herida y limpiar ese recobeco infectado para que no nos siga manchando el presente y el futuro. Hay que entender tambien que las cosas que nos lastimaron fueron malos comportamientos de esas personas. Que nunca fueron personales las intenciones de aquel que nos lastimo. En realidad nunca nos quisieron lastimar. Porque en realidad es una cadena de enfermedad lo que provoca que nos lastimemos unos a otros. Es el no entender nuestra propia herida lo que nos hace causarle una herida a alguien mas y así se van haciendo las cadenas de heridas de una persona a otra. Tenemos la oportunidad de que si entendemos esto, paremos la cadena y dejemos nosotros de lastimar a otros y de lastimarnos. Comencemos la cadena de sanación humana que durara, con suerte, toda la eternidad. Que de hecho cambiara el destino de miles de personas. De tan solo una persona sanada se desencadena un efecto mariposa que dura para siempre y toca miles de personas. Es parte del cambio a la nueva dimensión. Una dimensión donde el perdón es innecesario porque no hay mas agresiones entre nosotros. Una dimensión que esta basada en abrir, compartir, dar, transformar, amar y sanar.
Asi que hoy, RESPIRA, OBSERVA, LIMPIA, SANA, AMATE Y CAMBIA EL DESTINO.

Soltar....los twinkys.

Hoy me desperte con la idea de soltar. Soltar es un concepto interesante porque implica una infinita certeza. No es soltar por darse por vencido, ni con una conciencia de enojo y de ya no me importa. Para realmente soltar algo hay que estar inmensamente conectados al amor. Primero que nada al amor a uno mismo. Y partir de ahi para literalmente dejar eso que nos atora, ir. No tenemos que cambiar nuestra geografia, ni irnos, ni decir nada. Generalmente lo que nos atora es un deseo incumplido dentro de nosotros de que las cosas marchen o se desarrollen de cierta manera, porque creemos que eso es lo que nos traerá felicidad. Lo que realmente significa soltar es soltar esa energia de carencia dentro de nosotros y aceptar la energia limpia del amor dentro de nosotros. Significa soltar todas las expectativas de que alguien o algo sea de esta o esa manera conmigo o para mi. Significa darnos cuenta de que estamos completos sin eso que creemos que nos hace falta. Y el sentirnos completos cambia por completo nuestra emisión de energia con el universo. Esa energia de carencia cambia a una energia de totalidad y de infinitas posibilidades y el universo pone una vez más en marcha lo que es para nosotros. La carencia es como bajarse del tren a ver que hay en la tienda de la estación y no encontrar los twinkys que queremos, pero empecinarnos en esperar el tiempo que sea necesario a que llegue el proveedor y traiga mas twinkys. Si me explico? Paramos nuestro trayecto de golpe con esa energia. Dejamos de fluir. Y las experiencias que nos tocan se atrasan. Y lo mas seguro es que para empezar ahi ni siquiera se venden twinkys.
Mi punto es que observemos, siempre que sintamos que algo nos atora hay que observar mas bien en que nos atoramos nosotros. Nada externo te atora, tu te atoras en lo externo por querer los twinkys que no hay. Hay que aceptar que lo que no esta seguramente es porque no lo estamos manifestando bien. Todo viene de nosotros. La fuente de todos los twinkys somos nosotros. La observación esta en ver porque no estamos manifestando bien aquello que anhelamos. Que parte de nosotros esta cancelando eso que tanto queremos por miedo? A veces queremos los twinkys pero a la vez no porque vamos a engordar. Esas son señales mezcladas que confunden la creación. Nuestras señales creativas tienen que ser tan claras como el agua de lo contrario siempre encontraremos atorones. Así que hoy. RESPIRA. OBSERVA. SUBETE AL TREN. CREA CON CERTEZA Y SUELTA LOS TWINKYS.

Sácame el relleno....porque no?

Hay dias en que la gente que nos rodea nos puede lograr sacar lo peor de nosotros mismos. Es ahi cuando hay que hacer mas fuerte la tarea de basarnos en nuestra consciencia y no en nuestro ego para responder. Es particularmente difícil si es alguien que ha ayudado a la desinformación que traemos en el inconsciente. Osea un padre o una madre. Primero que nada es importante hacerles saber y hacernos saber que no tenemos ninguna OBLIGACIÓN con ellos. Si les hacemos favores o ayudamos de alguna manera es por gusto no por obligación. Si estos padres son abusivos, es imperativo ponerles un hasta aqui porque este hasta aqui define nuestra linea de amor propio y respeto por nosotros mismos la cual es vital para cualquier otra relación que tratemos de entablar en nuestra vida. Cuando esos limites de respeto se desdibujan con tus progenitores, se desdibujan con todo el mundo. Es mi caso. Y es muy difícil volverlos a plantear. Volver a poner esos limites de respeto es una tarea de todos los dias, un tedio con el que no deberíamos tener que lidear.
Ahora me doy cuenta de que esos limites se borraron desde muy temprana edad y me ha costado muchísimo trabajo y mucho dolor volverlos a comenzar a poner donde deben ir. Hoy dia me encuentro en la difícil tarea de tener que darle casa a mi Padre quien se ha encargado de quemar mas puentes de los que se me ocurre contar. No tiene trabajo y en fin, es un desastre. Pero uno lo observa y claro tiene una actitud de que la vida le debe y un enojo que son difíciles de digerir y aun más difíciles de aguantar dia a dia. Esta situación era temporal, pero su actitud comodina ya convirtió esto en una situación indefinida. Ahi es donde entra lo que me corresponde a mi. Yo debo de poner una fecha límite de cuando debe irse. Y pregúntenme si lo he hecho? NO. Tache!!!! #yoconfieso que me cuesta demasiado hacerlo, pero tambien estoy decidida a hacerlo. Y muy pronto lo voy a lograr. Porque me merezco amarme a mi misma y poner ese limite es amarme a mi y respetarme a mi.
La culpa juega un enorme papel en esta ecuación. Una culpa que me ha sembrado mi Padre desde que nací. Porque simplemente así aprendió el a relacionarse, no es que sea de mala fe. Ni cuenta se da de lo chantajista que es, aunque usted no lo crea. Nuestros padres (los de la generación Y) Aprendieron de los abuelos que basaban su educación en el manual de Carreño y en la Sacro-santa Iglesia. Imagínense ustedes las cosas mal formadas que traen en la cabeza. Las creencias enraizadas que ya son como enredadera engusanada. Esas mal formaciones, son lo que nosotros y las nuevas generaciones debemos transformar para poder cambiar el mundo. Yo me debo la responsabilidad de poner un alto a su trato abusivo, sus gritos y sus demandas de niño chiquito. Yo me debo a mi misma y al mundo ponerle una fecha en la que se tiene que ir de mi casa y hacer un esfuerzo por el mismo. El orden es amor. Imponerlo es crear armonia en la vida de todos los involucrados, aunque para algunos no parezca que es armonia. Cada persona es responsable de si misma, de su felicidad, de su manutención, de su vida amorosa y de su felicidad. Nadie mas. Hay casos aislados en donde la gente necesita nuestra ayuda economica o nuestro apoyo moral, pero es solo una parte de lo que necesitan, lo demás lo tienen que dar ellos mismos. Y aqui vamos nuevamente a la adicción emocional bruta de mi progenitor, o de cualquier persona abusiva. Es adicto a la adrenalina, entre otras cosas. Por lo que el constantemente repite y recrea estas circunstancias que acaban provocandole ese enojo tan característico en el que transgrede los limites de respeto y amor y se brinca a su alberca de adrenalina para gritar y hacer aspavientos como energumeno, solo para acabar drenado de energia en unas horas. Porque cuando reaccionamos basados en el ego, que es el adicto que llevamos dentro, robamos energia del universo la cual tiene que ser reemplazada por algo. El universo se cobra y nos la drena a nosotros. Así como lo oyen. Eso es el karma. De alguna manera esa energia tiene que regresar a su fuente para mantener el equilibrio universal. Y bueno, el no poner un alto, lo cual yo si hice hoy y me siento muy orgullosa de haber dado el primer paso de varios, tambien roba energia del universo. Ser un tapete emocional y culpígeno roba energia del universo. Es el ego que no quiere hacerse responsable de enfrentar algo que le hace daño a tu alma. Mi ego prefiere mantenerme en una situación que no me haga bien que verse mal ante alguien a quien le tenemos amor. Prefiere ser maltratado que arriesgar no ser querido. Que torcedura traia yo verdad? Pero ya estoy en vias de sanación, por lo que hoy simplemente dije, hasta aqui. Con esos tratos no lo voy a hacer, punto. Y hazle como quieras. Refunfuñando, encabronado y chantajista se fue a su cuarto temporal a hacer llamadas a ver quien le hacía lo que yo no quise. Y está bien. El se las tiene que arreglar. Eso es amor. Así que hoy.... PIENSA. AMATE. PON LIMITES. RESPIRA Y SIGUE ADELANTE. VALES MUCHO MAS DE LO QUE CREES.

El Lado obscuro del corazón...

Todos poseemos un lado obscuro. Un lado dirigido por completo por el ego que es egoísta y reactivo. Cuando estamos en una relación supongo que llegamos al momento de tener que conocer la parte mas obscura de la otra persona para ver si de hecho podemos convivir con esa parte también. Yo personalmente nunca había llegado a tener que aceptar el lado obscuro de mi pareja con conciencia. Mi camino usual era que cuando llegaba a ese lugar obscuro e inevitable, o el partía o yo partía. Pero nunca nos quedábamos a explorar el porque de esa obscuridad ni mucho menos aceptaba el tener que amar esa otra parte de la persona. Simplemente era, no es para mi. Y cada quien seguía su camino. Esta vez es diferente. Nos hemos quedado a ver los lados obscuros de los dos pero juntos. Estamos comenzando un camino hacia el lugar desconocido. Yo personalmente no se donde va a terminar o más bien, como va a continuar este episodio. Solo se lo que voy sintiendo. Una incertidumbre enorme y también mucha gratitud, porque de no haberse quedado a mi lado a explorar esos lados obscuros, seguramente no estaría en el camino de auto-conocimiento en el que me siento ahora. Gracias a este momento y gracias a esa obscuridad, estoy caminando más profundo hacia donde nunca he ido en mi ser. Estoy revelando dimensiones de mi misma que nunca habia volteado a ver y nunca había reconocido. Descubriendo cosas enraizadas en mi que no me habían dejado avanzar y me mantenían repitiendo el camino siempre hasta el mismo punto, solo para volver a empezar quiza con alguien aparentemente nuevo, pero la que era la misma era yo. Era inevitable la repetición si yo nunca había pasado de ser la misma. Por fin siento que pase un limite al que siempre llegaba, un limite que me definía. La vida en ese sentido se había vuelto un loop poco interesante y aparentemente inevitable. Pero hoy me doy cuenta de que llegando a los limites hay aún un mas alla. Y es ahí donde debemos llegar si queremos expandir nuestra mente, conciencia y entendimiento. Cada vez que decidimos ir más allá de nuestros limites, crecemos. Cada vez que enfrentamos lo que nos da terror, crecemos y eliminamos una capa mas de ego que nos limita. El dolor es eso, la purificación de una capa del ego que nos tenía atrapados. Si lo entendiéramos así, entenderíamos que es solo un proceso, no un castigo. Tenemos la tendencia a pensar que todo lo que nos incomoda es un castigo o algo que no deberíamos estar sintiendo, nunca nos detenemos a ver que es un regalo la incomodidad, porque es lo único que nos hace avanzar y crecer y observarnos. La incomodidad es lo que nos motiva a cambiar, buscar y movernos. Sin este movimiento envejecemos y nos marchitamos antes de tiempo. Por eso la gente conformista se le ve tan miserable. Porque cuando llega esa incomodidad que nos ofrece el lado obscuro, prefieren hacerse de la vista gorda y no enfrentar lo que realmente sienten. Prefieren no tener que mover su vida y se quedan ahí, estancados en una infelicidad interminable con tal de no alterar su situación. El más vale malo por conocido que bueno por conocer, es un dicho clásico que describe esta actitud de no crecimiento. Para muchas personas es preferible la rutina segura que el crecimiento que trae consigo incertidumbre. No esta mal, es solo una decisión que toman y esa decisión define la vida que van a tener. Lo que si puedo decir es que generalmente esa decisión acaba por enfermar a las personas que la toman. No hay un solo organismo vivo que pueda rehusar el llamado al cambio, y no comience de inmediato a decaer. El movimiento es la vida. La vida es movimiento constante, cambio constante. Así que hoy piensa en que te incomoda? OBSERVA. ACEPTA. RESPIRA. PIENSA. CAMBIA. MUEVETE.

La lucha en el ring entre la mente y el corazón...

Larga ausencia debido a crisis personal. Mi mente ha estado metida en el ring dándose interminables rounds con mi corazón. El referi mi alma. Tratando de darle un sentido coherente a la batalla que se está dando en algún lugar de mis adentros.
En esta esquina la mente y sus razones lógicas y egóicas de no encontrar el perdón, y en esta otra, el corazón que tiene de su lado al alma de referi animandolo y el amor dandole toda el agua y aliento que necesita para ganar.
Todas las cosas que uno va entendiendo, igualmente las desentiende cuando hay una batalla así dentro de si mismo. La mente y el ego tienen las mejores estrategias de venta, que por cierto van muy de acuerdo con todo lo que nos han enseñado a comprar con la publicidad. Estamos tan confundidos a estas alturas, que si nuestras vidas y relaciones no parecen tarjeta Hallmark o comercial de Palacio de Hierro creemos que vamos mal y estamos perdidos.
El ser humano y todas sus complejidades emocionales debe ser tratado como algo mas que publicidad. Nos queda mucho por crecer y aprender uno de otro, mucho por aceptar como experiencia sana. Mal entendemos esta mecánica de una relación y por eso nos pasamos saltando de una a otra interminablemente. Si solo supiéramos cuantos dias se tardan en filmar un comercial, las interminables horas, los 2,000 cambios de ropa, de iluminación, de modelos, actores y todo lo que implica el que se vea perfecto, nos daríamos cuenta de que ser como esa publicidad que nos venden, es mucho mas complicado de lo que se ve en el resultado final. Así como el amor y las relaciones. Son procesos muy complejos que tardan a veces años en llegar a la toma perfecta. Pero somos tan flojos que en cuanto el primer obstáculo se presenta, queremos comenzar una nueva filmación, queremos correr al actor principal porque no dijo el texto correcto, correr al maquillista porque nos sentimos feas, despedir al de vestuario porque te hizo verte groda. En fin. Comenzar otra vez. Eso quiero hacer yo, no voy a mentir, hay dias que quiero tirar la toalla y empezar de nuevo y luego recuerdo que inevitablemente, como me ha pasado ya una vez antes, voy a llegar al mismo lugar al que estoy ahora. Eso me hace recapacitar y tratar de llegar mas al fondo de esta situación, resolverla a fondo. Resolverme a mi a fondo para no repetirme. Claro que tengo la suerte de que mi compañero quiere hacer lo mismo que yo. Quiere evolucionar. Quiere que, tomados de la mano, lleguemos al fondo de todo esto que nos atora y nos hace querer correr para lados opuestos. Al fondo del sentimiento que nos hace querer sabotear de mil maneras el amor que tenemos y que decimos que queremos crecer juntos.
Es la primera vez que tengo esta oportunidad, y creo que yo misma la busque y la estoy creando al quedarme a resolver, al aprender a perdonar, al asumir que mi mente tuvo parte de esta creación que hoy me tortura. No es una tarea facil, la mente quiere correr a el camino más cercano y pedir aventon. Pero el corazón siempre nos para al llegar a la puerta, nos quita el abrigo y la maleta y nos manda de regreso a tratar una vez más. Así comienza cada round de esta pelea. Con un respiro profundo, un cerrar de ojos que nos ayuda a ver hacia adentro y a entender que no importa que tanto corramos, no nos podemos alejar de lo que nosotros mismos creamos. Y lo seguiremos creando hasta no cambiar de raiz nuestras creencias. El casting puede ser diferente, otro protagonista, otra locación más exotica, pero yo siempre voy a ser yo, y voy a provocar lo mismo porque pienso igual. Es un eterno dia de la marmota que se repetira interminablemente hasta que yo misma cambie el guión! Hasta que cambie la premisa de mi historia y cambie el papel que quiero hacer en mi película. Si siempre he sido la víctima de un hombre, ese es el papel que escogeré en la historia que sea. Y así, nos vamos repitiendo porque adoptamos las características particulares de un personaje y nos atoramos. Nos acomodamos haciendo ese personaje porque ya conocemos sus reacciones, sus hábitos y sus respuestas. Sabemos como manejar la trama, sabemos lo que sigue al pie de la letra. Y luego nos decimos, claro! ya sabia! Cree que no conozco gente como el!? Si los huelo a distancia!!!
Si, y tambien los escojo para el personaje principal...ooops....
El verdadero cambio que estoy descubriendo es ese. Tengo que dejar de repetirme. Tengo que dejar de ser la abandonada, la traicionada que se levanta sola. La que no necesita a nadie. Ya no quiero ser ese personaje. Quiero ser la que entiende y por fin se encuentra a si misma. La que logra pasar por el laberinto del fauno y conquista el amor. La que conquista sus miedos y logra vivir una vida plena y feliz. Esa soy hoy. Ese papel me gusta. La que entiende por fin lo que realmente es compartir incondicionalmente. La que no sufre más. La que sonríe por ninguna razón e ilumina todo lo que esta a su alrededor con alegría. Tu quien quieres ser hoy?

Acomodando las cosas donde van...

Que harías si la respuesta de amor de parte del universo a lo que tu pides es NO? Estoy dándome cuenta de que gran parte de nuestro ¨sufrimiento¨ viene del concepto de que creemos que todo lo que queremos es bueno para nosotros. De que, si satisface nuestras necesidades inmediatas, las que estas sean, nuestra vida esta completa y estamos plenos. Pero creo que el universo sabe mejor. La inteligencia que hace que nuestros organos trabajen sin que nosotros siquiera nos demos cuenta, podría entender un poquito más que nosotros. No se, me late. La mala educación que tenemos nos enseña a ser seres caprichosos y a no entender el flujo de la naturaleza, que es en realidad lo mejor para todos. Cuando una situación no se da como nosotros queremos que se dé, no sería más inteligente preguntarnos si en realidad es para el beneficio de nuestra vida? Cuando una persona no nos corresponde el ¨amor¨ que queremos, no sería mejor verlo con más objetividad y pensar, el universo sabe más que yo, y confiar en esta fuerza de vida que nos guia si la escuchamos?
En lugar de eso decidimos conseguir lo que nos ¨proponemos¨ aun a costa de nuestro bienestar.
Esta necesidad viene del ego. El ego, es otro concepto satanizado entre los humanos. Pensamos que decir, eso es ego, es decir tu estas mal. Y no, al contrario, si comenzáramos a distinguir los impulsos que vienen del ego, alcanzaríamos la felicidad y plenitud mucho más rapido. Sabríamos distinguir lo que nos hace bien de lo que nos hace mal. Porque lo engañoso del ego y sus mensajes es que siempre nos hace creer que lo que el sugiere nos hace bien. Y no, es todo lo contrario. Es el que te dice, ve y pégale, no le contestes, el que se creé?! - Y así, un sin fin de frases en base, una vez más, a esa energía tan popular en este planeta: EL MIEDO!!!! Se puede decir que el ego esta conectado AL MIEDO y el alma AL AMOR. Cual créen que les haga mejor?
El ser humano esta dividido en dos. El cuerpo y el alma. El cuerpo y sus deseos son el ego, por así decirlo y el alma es la otra voz, la de la tolerancia y el amor. La que siempre discute lo contrario a lo que quiere el ego. El angelito que discute con el diablíto. Esta más claro así?
El ego se disfraza de millones de formas. No porque alguien sea timido quiere decir que no tiene ego, no solo los presumidos y personalidad tipo A tienen ego. El ego puede ser extrema timidez, extrema ¨espiritualidad¨, extrema bondad, más bien se identifica en la intención y no en el resultado. El ego busca satisfacernos a nosotros mismos nada más. El alma piensa en lo que sera mejor para todos, el bien común, tiene un sentido de compartir y conciliar. Es la voz que te dice perdonalo, contestale, sonríe, ama y todas las cosas que el ego rechaza.
Lo importante para el ego es ¨yo que voy a hacer para conseguir lo que necesito...¨
El alma se detiene a observar y recibe lo que venga de la mejor manera. Se adapta. En cuestión de recibir un NO como respuesta, es mas saludable escuchar nuestra alma y dejar que las cosas fluyan con la inteligencia del universo. La frase ¨ por algo pasan las cosas ¨ es muy real. Pasan conectadas a la inteligencia superior que rige el orden de la naturaleza. Crees que tu sabes más que la inteligencia? Pues tu ego si cree que sabe mas. Tu ego se justifica, le da vueltas a las ideas para acomodarlas y que lo que el quiere sea aparentemente lo mejor. Le da vueltas a sus razones y convierte a todos en adversarios de tu bienestar. Te separa con creencias de traición, envidia, y todas esas emociones que parten del miedo.
Y esa pequeña duda que sientes detrás de la vocesota, es justo el amor y lo que debemos escuchar. Pero hemos alimentado tanto al otro lobo que su voz es mucho más fuerte que la del alma. Mira a tu alrededor, toda la información que te rodea y que recibes en la televisión, los espectaculares, los comerciales, el radio y las revistas, alimenta el lobo del ego, de la separación y de la ambición individual. Muy pocas cosas, aunque cada vez más, alimentan el lobo del amor y de compartir. Hay que poner las cosas en su lugar. Aclarar nuestros sentidos para identificar de donde vienen nuestros deseos. Esa identficación es de vital importancia para poder alcanzar el amor y la felicidad. Es vital que la vocesita que esta atras se vuelva la voz mas fuerte en nuestra cabeza. Hoy tratemos de escucharnos con mucha atención.
ESCUCHA. RESPIRA. CONFIA.

Compromiso...córrele que te alcanza.

Es increíble que la palabra compromiso asuste tanto al ser humano. Les pongo la definición para que cuando oigan la palabra no salgan corriendo.
compromiso [kompɾo'miso] responsabilidad contraída, convenio, pacto, contrato, acuerdo .
Entiéndase que un compromiso es voluntario. Es cuando dos ó mas personas están de acuerdo en cumplir algo que beneficiará a todos.
Pero por alguna razón es una palabra satanizada en la mente de la gente que no quiere responsabilidades. Lo más curioso es que esta gente que no quiere responsabilidades, lo único que esta haciendo es no quererse a si mismo. La falta de compromiso empieza con uno mismo y es una constante en la vida de aquel que, por lo general, muestra signos de poco amor propio.
Son personas que tienen una palabra inestable. Dependiente de sus emociones. Son personas en las que regla la indisciplina y generalmente los vicios. Son personas a las que una situación que no esta resultando como esperaban, rapidamente los hace renunciar y correr hacia el otro lado.
No logran los objetivos que se proponen, porque cuando las cosas no se les dan facilmente, renuncian o postergan las acciones que los llevarían al éxito. La falta de compromiso esta compuesta de varios factores, el numero uno es la confianza en si mismo. Lo que es igual al amor propio. El pensar que uno no es suficiente para lo que se requiere de si mismo o la inseguridad de que la otra persona no lo valora lo suficiente y lo va a abandonar en algún momento, cuando se de cuenta de que en realidad no vale lo que cree.
No se sienten capaces y no quieren hacer un esfuerzo extra para lograr nada que este fuera de su zona de comfort. Por lo mismo, nunca alcanzan su potencial real y se quedan en aguas tibias, siempre esperando que se presente esa oportunidad magica que les cambie la vida que ellos mismos nunca quisieron comprometerse a cambiar.
Son conformistas, y al final, se ahogan en la depresión que les causa no haber conseguido lo que soñaban. Pero nunca admiten que fue por falta de compromiso, eso seria comprometerse y aceptar responsabilidad. Prefieren culpar a las circunstancias que los rodearon de su condición y sus fracasos amorosos, profesionales y personales.
Otra de las grandes razones es la creencia en la traición. Esta creencia raiz es una razón por la cual una persona no se compromete, pero una vez más vamos al tema del amor propio. Una persona que tiene la creencia enraizada de que lo van a traicionar, probablemente no se valora a si mismo, no se ama, por consecuencia no puede entender que otra persona lo pueda amar y se pueda comprometer en cualquier sentido, no solo amoroso. Por otra parte una persona que no se quiere comprometer atraerá a otra igual. El nivel de compromiso de uno es como un imán para el otro. De alguna manera existe un miedo en los dos por la misma creencia raiz. La traición. De esta manera los dos pueden quejarse interminablemente del otro y culpar al otro por su falta de compromiso y sentir falsa seguridad de que aunque se les pida un compromiso, como la otra persona no lo va a cumplir, no tienen que cumplirlo ellos y aún así podrán conservar esa relación mediocre en la que participan. Lo que yo descubro es que es un circulo vicioso. Tanto un lado como el otro son espejos, que si no deciden y se comprometen a verse el uno en el otro y generar un cambio real y efectuar los cambios internos para amarse a si mismos, simplemente su vida sera un eterno dia de la marmota. Y no importa cuanto cambien de pareja o de situación, la constante será la insatisfacción Y el fracaso en cada situación. Todo empieza por el amor a uno mismo. Reemplazar la creencia de la traición y el dolor por la de el amor y la confianza comenzara a manifestar en nuestras vidas una realidad nueva llena de eso, amor. Y solo nos rodearan personas con esa misma creencia. Cambiar una creencia es un ejercicio que requiere de disciplina y COMPROMISO con uno mismo. Es un ejercicio diario de reemplazar un pensamiento cargado de miedo por otro cargado de amor. Hasta que se vuelva segunda naturaleza el amor. Al cambiar la creencia, puede ser que cambie la gente que nos rodea y tambien tenemos que asumir ese cambio como un cambio de amor. Hay que saber dejar ir a las personas que vibran diferente a nosotros para poder alcanzar la plenitud y el amor. Si nos aferramos a las cosas que vibran en base al miedo, nos sera imposible cambiar nosotros. Tenemos que tener el coraje para dejar ir todo y recibir al amor de verdad en nuestras vidas. Todo significa, trabajo, relaciones, amistades. TODO. Hoy abre tu mente y tu alma a un cambio de raiz.
El miedo paraliza - EL AMOR MUEVE.

México

Que pais, que lugar tan hundido en la inconsciencia y los vicios. Solo con encender la television se puede uno dar cuenta en la pendeja en la que se mantiene a mayoría del pueblo Mexicano. Con la cabeza en el culo nos decimos ciudadanos? TV Notas, TV Novelas, Paty Chapoi y las telenovelas. Ocupados de si Ninel dijo otra pendejada o no. Pensando en los culitos de las revistas en cada esquina de las ciudades de nuestro gran pais. Lleno de moteles de paso cada 100 metros hay uno!!!! Y todos esos moteles, llenos de personas que no se atreven a vivir con verdad y viven engañándose, en realidad, a si mismos. Viviendo una vida mediocre al 100%. Interesados en el estatus, el dinero, el sexo, la peda y las drogas. Eso es mi pais. Algún dia han conocido a un politico? Yo si, a varios y lo unico que veo que les interesa es su propio bien, su carrera, sus relaciones. Jamas he escuchado a uno de esos personajes hablar de lo que quiere hacer por su pais que se esta cayendo a pedazos. Los restaurantes siguen llenos los fines de semana, la gente sigue consumiendo alcohol y coca como si no pasara nada, pero acabando de meterse el pase comentan lo mal que esta el país. Que lastima lo que nos ¨toca¨ vivir. Y como,¨los politicos¨, nos tienen jodidos. Parece broma. No se dan cuenta que con cada acción que toman van definiendo su propio destino. Escupen para arriba y luego se quejan de los gargajos que traen pegados en la cabeza y no saben ni de donde les caen. Son pendejos. Harta estoy de la irresponsabilidad y la inconsciencia.
Tenemos exactamente lo que nos merecemos. Tenemos lo que vamos creando a diario.

Dudas?

Jamás olvides que tu vida es mas grande que tus miedos, que tus fuerzas son mayores que tus dudas, y aunque tu mente este confundida, tu corazón siempre sabrá la respuesta. Con el tiempo, lo que hoy es difícil, será un desafío superado. Pelea por lo que realmente sientes...Y ten la virtud de saber esperar, porque todo lo que tiene que ser, será. - Camila Vial de Grenade

Y con esta frase comenzamos el Lunes lleno de esa energia que nos hace avanzar. La del amor a uno mismo. La del amor y agradecimiento al cosmos por compartir con nosotros su inmensa energia vital. Hoy las dudas desaparecen como granos de sal en el agua. Que es la duda? Es un limbo energetico que nos mantiene inmóviles. Un limbo que nos mantiene dando vueltas a la misma idea negativa de fracaso en nuestras cabezas. La duda es un parasito que solo mama nuestra energía, energía que necesitamos para crear amor y buenas experiencias. La duda, es un parasito que nos sembro el sistema. Así como en ¨Matrix¨, exactamente. Un sistema que se alimenta de tenernos en ascuas y en duda de si habrá o no habrá suficiente para todos nosotros. Suficiente amor, suficiente comida, suficiente dinero, suficiente salud, suficiente vida. Y la duda nos separa. Nos hace adversarios en lugar de compañeros. Es ún sistema que al tenernos angustiados y enfocados en la carencia, nos hace sus esclavos. Hoy comencemos a darle la vuelta a ese paradigma. Alguna vez hemos visto la vista desde un avión? Hay más espacio y agua y campos fertiles de los que podemos llenar. La comida en nuestro planeta se da de la tierra, el agua también, el amor se da entre nosotros y desde nosotros. Las manzanas no se dan en el carrito del super. Ni se dan los huevos del cartón. Entonces? Hay que cambiar nuestra percepción para cambiar nuestras experiencias. Hay que estar abiertos a la posibilidad que un cambio radical será bueno, no malo. Hay que comenzar a efectuar esos cambios pequeños y a ajustar nuestras dependencias a ser más bien independencias. Hay que comenzar a practicar la confianza absoluta en el universo, porque somos nosotros mismos lo que conforma el universo. Confianza en si mismo, confianza en que nuestro amor a nosotros mismos es luz pura y certera. Nos ilumina el camino y nos protege en todo momento. Si te amas estas protegido. Tenemos TODO aqui y ahora que al final es todo lo que hay.

Perdón, amor y las fracturas de cada quien...

Hay eventos en nuestras vidas que nos sacan el tapete de debajo de los pies y nos tiran de manera inesperada. El dolor que sentimos a causa del evento nos descompone hasta las actividades mas cotidianas. Todo se vuelve pesado cuando nos invade una sensación de dolor fisico que acompaña el dolor del alma. Nuestra energia se desacomoda y nuestros pensamientos se vuelven obsesivos con el evento que nos provoco el dolor inimaginable. Las reacciones a los eventos dolorosos generalmente son determinadas por nuestras heridas emocionales de la niñez. La niñez define nuestro destino emocional y nos tenemos que hacer conscientes de esas emociones porque son como fracturas que nos mantienen encerrados repitiendo patrones con nuestras relaciones hasta que las sanamos y creamos nuevas conexiones sanas. Lo complicado es que las personas que nos causan ese dolor son como una pieza de rompecabezas que encaja perfectamente en esas fracturas. Si no cambiamos la forma de nuestra pieza siempre repetiremos las mismas heridas, las haremos mas profundas. Y nosotros al tener esa forma cooperamos y lastimamos igualmente a la persona que parece ser el agresor. Facilitamos que se repita interminablemente este patron que al final nos lastima colectivamente creando una sociedad enferma, perpetuando una manera de comunicación enferma y lastimosa.
Tenemos la tendencia a no entender con profundidad de donde viene eso que hacemos? porque lo hacemos? cual es la raiz de el sentimiento que dispara las acciones que nos lastiman y lastiman a otros una y otra vez? Generalmente podemos encontrar las razones semilla enterradas en experiencias de nuestra niñez. Pero hay que tomar conciencia y responsabilizarnos de hacer los cambios que nos llevaran a una vida plena y con capacidad de crear nuevas experiencias de amor y confianza. Hay que revisar nuestra mente y nuestras emociones y ordenarlas. Somos parte de un organismo enfermo. Es una enfermedad colectiva que si no tomamos responsabilidad en sanar, acabara por destruirnos. Cuando duele el alma de uno duele la de todos. Un pequeño grupo de células enfermas, si se salen de control, se propagan como el cancer. Somos iguales nosotros. pequeños organismos que si no se hacen responsables de las vibraciones que emanan acabaran exterminándose a si mismos. Cuando mentimos, engañamos, lastimamos y alimentamos esa enfermedad, estamos siendo cancer. Las vibraciones y nuestra conciencia se deben elevar para comenzar a erradicar el dolor. Camina por el metro de la ciudad o por las calles y date cuenta de las caras de dolor que pasan a tu lado. Todos sufrimos por querer encontrar el amor y la honestidad que nos lleve a una vida sin dolor. Pero nosotros mismos no dejamos de lastimar pues al sentirnos lastimados queremos que el otro sienta lo que senti yo. Que se de cuenta. No es así. El dolor nunca se sanara con mas dolor. La persona que lastima, necesita mas amor del que pensamos. No significa que seamos unos tapetes emocionales. Solo significa que hagamos las cosas en base al amor, no al resentimiento del dolor. Un dolor que ademas seguramente propiciamos por no responsabilizarnos de nuestras heridas propias. Nuestro miedo al dolor tiene un poder de creación ilimitado. Las emociones son energia en movimiento. La energia en movimiento desata eventos en cadena que se manifiestan como nuestra realidad. El perdón real y la responsabilidad emocional son las herramientas que tenemos para sanar antes de continuar. No podemos continuar caminando sin sanar nuestras fracturas y solamente provocando mas de lo mismo. PERDONA. SANA. AMA. COMPARTE. COMUNICA. FLUYE. RESPIRA. VIVE FELIZ.

La enfermedad del alma, el miedo

Lunes, magico lunes que nos da la oportunidad de enfrentar las creaciones que hemos trabajado y la oportunidad de cambiar nuestra mente una vez mas y crear amor en lugar de miedo.

"The thoughts that you think, regarding those things that you want, set into motion the creation, and eventual fulfillment, of that which you want. And likewise, the thoughts that you think, regarding those things that you do not want, set into motion the creation, and eventual fulfillment, of that which you do NOT want."
- Esther Abraham-Hicks

Uno cree que analizando las cosas que uno NO quiere es un acto inofensivo, que esas fantasias que nos causan un dolor morbido, no tendrán consecuencias. Acabo de vivir una de las cosas que mas miedo me estaba dando los últimos meses. Acabo de darme cuenta de mi verdadero poder de creación.
Hoy quiero volver a empezar conmigo. Hoy quiero limpiar mi mente de todo lo que no quiero. Simplemente darle ¨delete all¨ No analizarlo, no querer saber nada al respecto. Simplemente borrarlo. Empezar de nuevo con amor. Solo analizar y enfocar mi energia en esas cosas y en esa realidad que si quiero crear. Lo vivido ya esta, no hay porque revivirlo play by play en nuestra cabeza, o inevitablemente volvera a manifestarse. Uno es tan responsable de sus experiencias como quiere ser. Nos conviene mas ser responsables. Sin duda. Hoy me responsabilizo de todo lo que vivo y decido hacer de mi experiencia en este planeta una de amor.

Que tengan un dia de infinitas creaciones de amor!!!!!!

Shaula.

La gordura en el abdomen

Hay una larga lista de riesgos que se asocian con el estar pasado de peso. Pero hay muchas buenas razones para adelgazar especialmente para deshacerse de la panza!
Antes se pensaba por el gremio de la ciencia que la gordura eran solo una reserva calorica extra que guardábamos. Pero estudios han comprobado que es mucho mas que eso. Las células grasas son biologicamente activas, osea que expulsan cientos de hormonas y otros químicos a nuestro sistema, que afectan nuestros organos directamente. Cuando estas en tu peso, estas hormonas te mantienen sano. Te quitan el hambre después de comer, queman grasa, regulan tu insulina y hast ate protegen contra la diabetes. Pero cuando estas muy pasado de peso tienes mas células grasas que las personas sanas. Y las células son mas grandes y por lo tanto producen muchas mas hormonas y químicos de los que necesitas. Y mucho mas si son células de la grasa de la estomacal o visceral. Esta inundación de químicos te desgasta el sistema. Te puede provocar enfermedades desde cancer hasta enfermedades del Corazon.
Aun se están realizando estudios sobre el tema de la grasa abdominal pero lo que se sabe hasta ahora es que es muy dañina para la salud general del cuerpo. Por una parte los estudios indican que esta grasa produce una proteina que te sube la presión arterial. Otra proteina que se llama RBP4 te sube la Resistencia a la insulina que puede llevarte a que se te tapen las arterias y te de un infarto. Hay otras que por ejemplo te inflaman tanto las arterias que te provoca enfermedades cardiovasculares. Después de la menopausia por ejemplo, dejamos de producir estrogeno, pero la grasa esta del abdomen, continua produciendo altos niveles de estrogeno, lo que nos puede provocar cancer de mama.
Hombres y mujeres con mucho exceso de gordura tambien sufren alto riesgo de cancer del colon, demencia y asma. En si la gordura que se acumula en el abdomen es la mas peligrosa de todas, la sangre del cuerpo pasa por el abdomen y filtra por el hígado, soltando ahi los peligrosos químicos, proteinas y hormonas en exceso que recolecto en su viaje por la grasa de tu estomago. El hígado lo sufre enormemente. No es cualquier gordura, la que esta bajo tu piel no es tan peligrosa com la que se acumula en la pansa… LA PANSA!!!
Las buenas noticias son que no es tan difícil deshacerse de la gordura del estomago. Esta gordura infame, responde muy bien a los aerobics y a la Buena dieta. No dejes de comer derrepente que se te alenta el metabolismo y es mas difícil bajar con un metabolismo lento.
Pero comienza por eliminar las grasas, harinas refinadas o blancas y las azucares: pan de caja, pasta, pan dulce, tortillas de harina, cereales dulces y en lugar de eso, come muchas frutas y verduras durante el dia asi como proteinas limpias: pescado, pechuga de pollo, carne asada. Trata de comer granos: lentejas, frijoles, garbanzos, arroz integral, frijol chino aduki.
Corta de tajo los refrescos y los tes helados y todo lo que se compra endulzado. Todo eso, hasta el Gatorade, contiene una cosa malísima para la salud que es ¨jarabe de maíz alto en fructosa¨ PESIMO.
Y hoy dia se lo están poniendo a todo! Engorda muchisisisismo. Es mejor tomar agua natural o tomarte el tiempo de hacerte tu mismo agua de Jamaica endulzada con mascabado y te llevas tu botella al trabajo. Para las mujeres, en un estudio comprobaron que tomar calcio baja la pansa!!! Mientras mas calcio menos pansa! Y claro, brinquen la cuerda o corran por lo menos media hora diaria o ya de perdida, tres veces por semana. La cuerda me gusta mucho porque no necesita de gran espacio para guardarse ni para usarse. Y el tiempo se pasa rapidísimo brincandola. Yo hago series de 60 saltos y me propongo cada vez a hacer 500 saltos. Ya con tiempo le van subiendo....

Ah! Y duerman bien, dormir por lo menos ocho horas adelgaza….. haberlo dicho antes verdad?

El viaje de crear imaginando y creer que creas

Que trip es esto de comenzar a tratar de entender el poder de los pensamientos como creadores. Ya se que ando clavada en eso pero es que tiene toda la logica del mundo. Ya les digo que estoy leyendo otro libro que me habla claramente de este proceso de creación. Bueno hoy les voy a pasar los tips paso a paso como narrados por el protagonista de este libro. God.
Los seres humanos venimos a este planeta con herramientas de creación que son la mente, que propone los proyectos, la palabra, que los organiza y la acción que los lleva a cabo y los baja a esta dimensión. Según lo que voy entendiendo, en este manual de la auto-creación, todo, repito, TODO lo que uno imagina y a lo que uno le carga esa emoción de intención, se crea. PUNTO. Esa intención que nosotros le damos a las cosas puede venir basada en una de dos emociones madres: EL MIEDO O EL AMOR. La razón de porque no logramos crear con fluidez y total armonia esta escondida en nuestro miedo. En este planeta y en este ¨sistema¨ nos han enseñado a temer y en base a eso motivarnos para hacer y crear. Si lo pensamos bien, nos levantamos a trabajar por miedo mas que por gusto. El miedo a no tener con que pagar las cosas que necesitamos y queremos, muchas veces, no estoy diciendo que todas, nos motivan a salir en busca de la elusiva chuleta. Yo por ejemplo puedo admitir que AMO mi trabajo y realmente me levanto y voy a trabajar porque me motiva el amor que le tengo a mi trabajo de actriz.
Pero el miedo hay dias que me sobrecoge y me pone histérica - #yoconfieso Pero cuando logro meditar y estar en un estado de harmonia y paz, suena el telefono con noticias maravillosas. Lo he probado una y otra vez. Y cada vez, funciona.
Yo me estoy proponiendo quitarme ese miedo permanentemente. Quiero proponerte, si a ti, el que esta leyendo esto ahora mismo....que por quince dias hagamos un ejercicio de certeza y creación basado en el amor. Osea, escoge una cosa que quieras que se de en tu vida y todos los dias imagínate viviendo el máximo éxito de esa situación que deseas sin dudar. Es muy importante que NO DUDES en ningún momento de lo que quieres y del hecho de que se esta plantando una semilla en el momento en el que te lo estas imaginando. Si dudas por alguna tontería vuelve a comenzar. Borra todos los pensamientos de tu mente, respira muy hondo sacando el aire lentamente y vuelve a visualizar el éxito de tu deseo. Hagámoslo dos semanas y repórtenme en los comentarios del blog lo les que va pasando. Puedo asegurar que tendremos resultados.
A crear se ha dicho!!!!

Buenas Vibras o Malas Vibras

Estamos hechos de energia por lo cual dentro de nuestra experiencia nos ecnontramos con interferencia constructiva y destructiva. Nosotros lo conocemos mas bien como “buena vibra” o “mala vibra” –
Un buen ejemplo de interferencia constructiva es por ejemplo cuando estas agotado y te invitaron a una fiesta y vas con toda la flojera del mundo, sin energia, quejandote y pensando que es pesima idea y al llegar, de pronto, te comienzas a animar. Conectas con la gente de la fiesta y te empiezas a sentir mejor que durante el dia. Te animas, bailas, te ries y sientes “Buena vibra” – La razon de esta Buena vibra es que las personas que estan a tu alrededor vibran a la misma frecuencia que tu por lo cual las energias se suman y crean mas poder para todos. Mas energia vital.
La mala vibra o interferencia destructive es cuando estas en un lugar donde el entorno tiene una frecuencia baja. Una frecuencia que no resuena con la de tus atomos. Tus atomos generan energia, pero tambien absorben energia, es un flujo de energia en realidad que entra y sale. Pero las energias dispares se cancelan una a la otra generando una perdida de enrgia en lugar de sumarse. Por eso hay lugares o personas que nos producen un bajón ó “mala vibra” –
Es real, es molecular el cambio que sentimos, no es solo un concepto. Tus moleculas se ven afectadas por las energias que los rodean. Las moleculas en si, se comunican con energía y van dando y absorbiendo energía por donde quiera que pases. Es un intercambio de información constante. Como los seres humanos somos los únicos del planeta que usamos las palabras para comunicar todo, no estamos acostubmrados a comunicar con vibraciones. No estamos acostumbrados a tener la sensibilidad de escuchar ó leer las vibraciones para guiarnos. Si las aprendemos a escuchar, nuestro “sexto sentido” nos avisa si estamos o no por buen camino, con Buena compañiía, en ún lugar seguro, tomando una decision correcta ó equivocada. Por ejemplo, los asaltantes no aslatan a cualquier persona, tienen que sentir cierta inseguridad y vulnerabilidad porque instintivamente no quieren problemas. Quieren una presa facil, alguien con miedo que les de lo que quieren rapido y sin resitencia.
Si tomáramos en cuenta que todo lo que nos rodea esta hecho de moleculas y atomos que generan energías con diferentes vibraciones y que estamos intrinsicamente conectados a todo lo que nos rodea, nos sería mas facil navegar por la vida con más conciencia de como nos afecta la vida y aún más importante, como afectamos nosotros la vida por la que transitamos. Happy Sunday lleno de buenas vibras!

Movimiento

Uno de los principios inamovibles de la naturaleza de estar vivos, es el constante movimiento de la vida misma. Nuestros cuerpos se mueven, nuestras células, atomos, moléculas y partículas generan lo que es la vida, al estar en constante movimiento, en constante cambio.
Entonces porque para nosotros es tan difícil fluir con el cambio? Los cambios son los momentos mas temidos y sufridos por el ser humano, cuando en realidad, debían ser los mas anhelados y disfrutados de esto que llamamos vida. Hoy le rindo homenaje al movimiento y a todo cambio que se quiera presentar en nuestras vidas. El movimiento purifica. Piensa en cuando mueves los muebles de tu casa a una diferente posición. Todo fluye diferente, se siente nueva energia al hacer hasta ese cambio tan pequeño. Cuando te cortas el pelo te sientes nuevo. El movimiento genera energia nueva y limpia para comenzar nuevas aventuras. La rutina y el estancamiento de las ideas generan vejez y deterioro. Esta comprobado que uno comienza a envejecer cuando se encierra en un patron repetitivo de pensamiento. Tu cuerpo mismo deja de producir proteinas nuevas y genera proteinas con el viejo código, al ver que tú te repites y te repites. Entiende que ¨hasta ahi llegaste¨.
Las nuevas experiencias son lo que genera que nuestro cuerpo literalmente se rejuvenezca por dentro. La búsqueda de nueva información alerta a nuestro sistema para que empiece a producir nuevas proteinas que nos apoyen en nuestra nueva experiencia y aprendizaje. Así que MUEVETE! Continúa la búsqueda, que la vida es para eso, para tener experiencias nuevas todo el tiempo!

La expansion del Universo

Es una cosa rara pensar en que el universo se esta expandiendo mientras escribo esto. Es una constante expansion que por fin ha sido calculada en este video. El estudiante Florian Beutler ha creado esta animación recreando dicha expansion. Coleccionando imagenes con el Hubble constant y recolectando datos de la 6dF Galaxy Survey logro el estudio mas acertado a la fecha sobre el movimiento del universo.

QUE ES COMIDA ORGANICA?

¿Qué es la comida orgánica?
Es el cultivo de frutas y verduras sin la utilización de fertilizantes, herbicidas, pesticidas; y la crianza de animales sin el empleo de hormonas, anabólicos y antibióticos que nos aseguran comida un poco más saludable que la que se produce bajo otros parámetros.

Los conservadores, hormonas y químicos con los que generalmente se produce la comida que consumimos, son lo que eventualmente nos acaba mandando al hospital con canceres, problemas de infertilidad y condiciones que no sabemos como se desarrollaron.
Todos estos aditivos poco sanos cambian los procesos metabólicos de nuestro cuerpo y descompénsan nuestro funcionamiento natural.

Compañías como MONSANTO se han encargado de alterar geneticamente la reproducción de la comida al alterar geneticamente las semillas que ellos venden junto con sus químicos anti plagas.
Pero estas verduras y frutas que viene alteradas, afectan en su producción a la tierra que los produce. Se acuerdan que las abejas por ejemplo, están desapareciendo? Pues yo pienso que es un efecto directo de la alteración de las semillas, puesto a que ellas se dedicaban a polinizar los campos, flores etc.
Su trabajo ha sido reemplazado y coartado por semillas estriles después de la primera cosecha.

El segundo beneficio de la comida organica es que re establece un comercio local lo cual beneficia a los pequeños productores y granjeros así como tambien beneficia al planeta porque no se gastan miles de galones de combustible para exportar e importar los productos.
Aunque en México aun es joven al industria de la comida organica, esta creciendo cada día mas el conocimiento acerca del tema. Pero mientras mas difundamos la información, más crecerá y más barato y accesible se volverá. Aqui ecnontré los nombres y locaciones de algunos mercados sobre ruedas orgánicos en México. Espero lo difundan y les sea de buen uso la info.

-Tianguis orgánico en el D.F. Carretera Tulyehuaclo-Xochimilco.
Su correo electrónico es: sellonatural_df@yahoo.com.mx

-Tianguis orgánico Chapingo y Primera Red de Consumidores de Productos Orgánicos. Sábados de 10 a 15 horas. Ex tienda Chapingo en el Cooperativo Universidad Autónoma de Chapingo Chapingo, Edo. de México.

-Mercado alternativo Tlaxcala: Guridi y Alcocer 56 Atrio anexo de la Capellada de San Nicolás de Tolentino. Tlaxcala, Tlaxcala.

-Red de Tianguis orgánicos. Círculo de Producción y Consumo Responsable Tianguis Quincenal. Guadalajara, Jalisco. A 16 horas. Alcalá 801, Centro de Oaxaca, Oaxaca.

-Mercado Ecológico Ocelotl. Todos los domingos de a horas. Clavijero esquina Juárez, Centro de Xalapa, Veracruz.

-El Pochote esta ubicado sobre Rayón 411 en el centro de Oaxaca, entre las calles Xicotencatl y Melchor Ocampo.
Esta abierto de lunes a sábado de 9 a 4.

El miedo no existe

Me levanto pensando que voy a hacer, soy actriz, como le voy a hacer para tener todas las cosas que creo que necesito segun lo que he aprendido en este sistema humano social? De donde, con mi trabajo tan inestable y mal pagado, voy a sacar dinero para comprarme un piso, un auto, tener un bebe y ser una persona feliz que come organico y aun asi seguir haciendo lo que hago?
Estas angustias las vivimos todos los dias todos los humanos. Por lo menos todos los que conozco. Asi que me he puesto a buscar mas alla de lo que conozco. Me he aventurado al mar del conocimiento metafisico para encontrar una alternativa que me haga sentir mejor acerca de la vida que se vive en este planeta. Estoy tratando de descubrir de donde carajos me sale a veces tanto miedo, de cosas que ni siquiera han sucedido y que quiza ni sucederan? Hace un rato despues de mi cafe tome el libro que estoy estudiando hoy que se llama conversaciones con Dios. Es una maravilla poder leer una entrevista al estilo Vanity Fair con el mismisimo creador. Bueno en corto lo que llevo leido hasta ahorita es basicamente lo que he leido y estudiado en todos los otros libros de conciencia y autoayuda que se puedan imaginar. Nosotros creamos la realidad que vivimos con nuestros PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS. Estoy amando este libro porque el creador basicamente nos pone como chancla por no querer escucharlo, y tiene toda la razon. Tenemos la mala educacion de basar todas nuestras decisiones en cuanto miedo nos da tomar accion para hacer las cosas. El miedo es nuestro medidor de vida. Cuando la cosa sana sería, hacer las cosas con proactividad por el simple placer de crecer y compartir. El creador dice: "La emoción es la fuerza que atrae"
Esto me hace entender el principio de "el secreto", la ley de atracción. Ven como se repite la lección? Lo que crees lo creas, porque creer en algo, contiene emoción. Y esa energia de creer es lo que fecunda una idea que traes en la mente. Lo que estoy entendiendo es: La idea es el ovulo y la emoción el espermatozoide que fecunda esa idea.
Nosotros somos creadores. Es tiempo de que tomemos esa responsabilidad y empecemos a cambiar nuestra realidad a una positiva. Por lo menos cada quien en su propia vida, para que miles de vidas se sumen y acumulen la energia necesaria para el cambio global.
Que tengan un dia de creación ilimitada!

Free-ish

Este pensamiento lo escribi para mi Papa.
Hace no mucho decidio por fin cambiar su vida a lo que siempre habia querido, de hecho de alguna manera la vida lo obligo a hacerlo. El se rehusaba a los cambios pero se volvieron inminentes y los tuvo que hacer. Supongo que si tu no caminas la vida te empuja. Ahora vive junto al mar como siemrpe habia querido y se re-inventa, cuando el pensaba que ya era quien es.
Pero segun voy viendo la vida nunca simplemente es, sigue cambiando. Nunca llega un momento en el que digamos: Ah, por fin. Esto es mi vida. Por lo menos no en tiempo presente. La vida muta, cambia, se transforma de un dia lluvioso a uno con sol, sopla el viento y jamas de la misma manera. Y asi sigue cambiandonos y si nos rehusamos a fluir con ella los cambios resultan dolorosos.
Los nuevos comienzos se pueden volver traumas en lugar de ser momentos de nuevas oportunidades de renacer.
La edad no importa mientras el cuerpo siga regenerando sus celulas y la mente siga expandiendo su entender. Que importan los años que llevemos dandole vueltas al sol? Son viejos programas que debemos tirar para poder seguir, como el universo, en constante expansion de ser humano.

As I saw him walk away through the archway with his two bags I thought of all those years he had dedicated to building a life that now seemed to amount to nothing. He walked away finally free of all the things that always held him back from flying. All those trunks full of memories, all those years of waiting for life to happen, and finally it had. It had all happened. In the blink of an eye life had passed him by it seemed. Harsh as it was, reality was setting in. Years of waiting, wanting, wishing, fearing and hoping were gone. Boxes now held everything that had been gained, lost broken or repaired.
Pennies in the bank.
A bag full of quarters.
Tables that had no space to live in.
Old chairs.
Old socks in a bag.
Coats, boots, belts and buckles dragging old dust from all the roads taken to get to here, to get to this moment of finally feeling free.
Being able to walk wherever your heart desires without any attachments to things, articles, and belongings.
You, and two bags of basic needs.
You, walking the world you live in.
You.
Just Free.

Mind Matters

MIND MATTERS Wray Herbert
Just Say No to Aging?

Imagine that you could rewind the clock 20 years. It's 1989. Madonna is topping the pop charts, and TV sets are tuned to "Cheers" and "Murphy Brown." Widespread Internet use is just a pipe dream, and Sugar Ray Leonard and Joe Montana are on recent covers of Sports Illustrated.

But most important, you're 20 years younger. How do you feel? Well, if you're at all like the subjects in a provocative experiment by Harvard psychologist Ellen Langer, you actually feel as if your body clock has been turned back two decades. Langer did a study like this with a group of elderly men some years ago, retrofitting an isolated old New England hotel so that every visible sign said it was 20 years earlier. The men—in their late 70s and early 80s—were told not to reminisce about the past, but to actually act as if they had traveled back in time. The idea was to see if changing the men's mindset about their own age might lead to actual changes in health and fitness.

Langer's findings were stunning: After just one week, the men in the experimental group (compared with controls of the same age) had more joint flexibility, increased dexterity and less arthritis in their hands. Their mental acuity had risen measurably, and they had improved gait and posture. Outsiders who were shown the men's photographs judged them to be significantly younger than the controls. In other words, the aging process had in some measure been reversed.


I know this sounds a bit woo-wooey, but stay with me. Langer and her Harvard colleagues have been running similarly inventive experiments for decades, and the accumulated weight of the evidence is convincing. Her theory, argued in her new book, "Counterclockwise," is that we are all victims of our own stereotypes about aging and health. We mindlessly accept negative cultural cues about disease and old age, and these cues shape our self-concepts and our behavior. If we can shake loose from the negative clichés that dominate our thinking about health, we can "mindfully" open ourselves to possibilities for more productive lives even into old age.

Consider another of Langer's mindfulness studies, this one using an ordinary optometrist's eye chart. That's the chart with the huge E on top, and descending lines of smaller and smaller letters that eventually become unreadable. Langer and her colleagues wondered: what if we reversed it? The regular chart creates the expectation that at some point you will be unable to read. Would turning the chart upside down reverse that expectation, so that people would expect the letters to become readable? That's exactly what they found. The subjects still couldn't read the tiniest letters, but when they were expecting the letters to get more legible, they were able to read smaller letters than they could have normally. Their expectation—their mindset—improved their actual vision.

That means that some people may be able to change prescriptions if they change the way they think about seeing. But other health consequences might be more important than that. Here's another study, this one using clothing as a trigger for aging stereotypes. Most people try to dress appropriately for their age, so clothing in effect becomes a cue for ingrained attitudes about age. But what if this cue disappeared? Langer decided to study people who routinely wear uniforms as part of their work life, and compare them with people who dress in street clothes. She found that people who wear uniforms missed fewer days owing to illness or injury, had fewer doctors' visits and hospitalizations, and had fewer chronic diseases—even though they all had the same socioeconomic status. That's because they were not constantly reminded of their own aging by their fashion choices. The health differences were even more exaggerated when Langer looked at affluent people: presumably the means to buy even more clothes provides a steady stream of new aging cues, which wealthy people internalize as unhealthy attitudes and expectations.

Langer is not advocating that we all don uniforms. Her point is that we are surrounded every day by subtle signals that aging is an undesirable period of decline. These signals make it difficult to age gracefully. Similar signals also lock all of us—regardless of age—into pigeonholes for disease. We are too quick to accept diagnostic categories like cancer and depression, and let them define us. Doing so preempts the possibility of a healthful future.

That's not to say that we won't encounter illness, bad moods or a stiff back—or that dressing like a teenager will eliminate those things. But with a little mindfulness, we can try to embrace uncertainty and understand that the way we feel today may or may not connect to the way we will feel tomorrow. Who knows, if we're open to the idea that things can improve, we just might wake up feeling 20 years younger.

Herbert writes the blog We're Only Human at www.psychologicalscience.org/onlyhuman.

Anakin Perdido en las arenas negras...

Este es un poema que le escribí a un novio que de pronto me dejo...un día así dejo de contestarme el teléfono, mensajes, mails. Después de 5 años juntos simplemente se retiro. Mi purga a tantas emociones encontradas fue este cuento.
Lo escribí en Inglés porque mi historia con el fué en Inglés y la mitad de mi vida ha sido en ese idioma. Pero que son los idiomas al fin? Códigos extraterrestres, ceros y unos en una forma diferente. Solo información.

Anakin.
He's almost been totally consumed by his anger, it laid dormant for so long, but it’s now awakened by the subtle yet lacerating voice calling his name from the upstairs kitchen area, over and over again.
Unstoppable memories flood his crowded cluttered space, he can hardly find any time to be himself or to know who he is anymore.
He left behind his floating vessel, the SS Euphoria that right now bears no name.
His memories of freedom are now trapped in cardboard boxes suffocating, being forgotten.
A memory is only alive if you can remember it.
His first mate, a big bright star awaits his return from the dark sands but is losing patience.
The mast still down and only Anakin can erect it.
Pretty soon she'll have to find another set of eyes.
A star can only glow if she is looked at...She needs a pair of eyes to keep her alive and reflect herself in.

The moon gets lost every night only to come look for him again.
"He's not here yet" - Star and moon sit patiently remembering when the vessel had a name and their plans were grand.
They were planning to sail on Euphoria to the place where everything is possible, but Anakin was called on a mission to save his land from self-destruction.
Now he's trapped.

The photos slowly erase themselves in pain. Lost memories belonging to nobody.
If a memory loses its owner what does it become? A lost thought, an electrical impulse, someone else’s past?

He hides in the forest hoping for some comfort, for a sign.
A sailor needing his star to redirect his eyes to a clear point in the horizon.
A point to which he can walk to and start over again.
And on the other side of the world, a star needing his sailor to stay alive, to shine.

Maybe in his quest he'll find the place he left behind and look at it with different eyes. But will he remember his memories? Will they still be alive?
Will they remember him?

They say pain changes our chemistry, we become somebody else...Whose pictures are those? Is that I? He wonders.
Aimlessly walking in circles he wonders, who am I and what am I doing here?

EL EFECTO DE LAS PALABRAS NO DICHAS

*Entrevista al Dr. MARIO ALONSO PUIG. cirujano

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid.
Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas. Soy católico.
Acabo de publicar Madera líder (Empresa Activa).

ENTRENAR

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia:
Son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo.

"Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente.

-Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?

-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.
-¿Psiconeuroinmunobiología?

-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

-¿De qué se trata?

-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo en un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

-¿Qué tipo de cambios?

-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

-¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

-¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente -no más razonable- llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

-¿Dice que no hay que ser razonable?

-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el por qué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

-Exagera.

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.

-Más recursos...

-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con trastornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

-¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

-Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metafórica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

-¿Seguro que no exagera?

-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

-¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

-¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?

-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite:
La percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

-¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

-El miedo nos impide salir de la zona de confort; tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, si no sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

-Déme alguna pista.

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

-Ver lo que hay y aceptarlo.

-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste, persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

"SEAMOS EL CAMBIO QUE QUEREMOS VER EN EL MUNDO"
M. Gandhi

La quimica de la adiccion emocional

Cada vez que tenemos un pensamiento se produce un quimico.
Estos quimicos nos vuelven adictos a nuestros propios pensamientos.
Una vez que entendemos la quimica de este proceso, nos podemos liberar y evolucionar.
1. Todas las memorias tienen un componente emocional asociado con ellas.
2. A su vez estas emociones tienen un sistema de cableado neuronal/electrico asociado con ellas.
3. Una vez que esta red de conecciones electricas/nerviosas se activa se desata una tormenta de quimicos directamente relacionado a la emocion.
4. Osea, nuestros pensamientos se convierten en sentimientos.
Esto lo hacemos todo el tiempo inconscientemente.
Como se relaciona esto a una adiccion?
Una addiccion se define como algo que no podemos parar de hacer.
A lo largo de la vida aprendemos y vivimos toda la gama de emociones posibles, estas emociones van despertando y re activando patrones neuro electricos que traemos por herencia familiar. Por eso estas emociones nos parecen conocidas. Tambien hemos creado en nuestra vida situaciones apropiadas para recrear estas emociones tan familiares.
Al recordar inconscientemente estas emociones, las convertimos en actitudes y comportamientos los cuales acaban definiendo quienes creemos que somos.
Conocemos ya por los 30’s casi todas las emociones asi que tenemos un catalogo enorme de las emociones y de los resultados que estas pueden llegar a tener en nuestra vida. Nos apegamos a seguir creando situaciones que nos provoquen estas emociones familiares porque es lo que nos da seguridad al pensar que sabemos el resultado que estas situaciones tendran.
Los sentimientos se convierten en el barometro de nuestra vida. Todo lo hacemos dependiendo de lo que sabemos que vamos a sentir al hacer tal o cual cosa.
Pero si no podemos predecir el sentimiento que nos va a causar alguna situacion o experiencia mejor nos alejamos. Dejamos las situaciones nuevas a un lado. Mas cuando podemos predecir logicamente que esa experiencia va a hacernos sentir incomodos al no ser familiar.
Nos vamos poco a poco encerrando en una caja, en un patron de pensamiento y alli es cuando comoenzamos a envejecer.
Cuando se presenta la oportunidad de tener una experiencia totalmente nueva, nuestro cerebro recorre los archivos de emociones familiares para ver que resultado puede predecir en relacion a esta nueva propuesta. Los patrones y redes neuro electricos que heredamos se activan y comienza la busqueda de la emocion y sus conexiones o planos de construccion.
Al no encontrar una opcion parecida en el archivo familiar decidimos que es mejor no probar una nueva experiencia. Nos quedamos en nuestra zona de comfort. Lo que nos es familiar y comodo puede ser algo negativo, no es necesariamente algo positivo por ser familiar.
El sistema quimico es como un Segundo sistema nervioso que es de hecho mas antiguo que el mismo sistema nervioso, en las celulas ha habido peptidos como las endorfinas mucho antes de haber neuronas siquiera, es mas antes de que el cerebro existiera como tal.
Cada vez que pensamos algo soltamos un quimico, nuestros cuerpos se acostumbran a cierto nivel de esos quimicos en la sangre.
Nosotros consciente o insonscientemente haremos lo que sea para restaurar ese balance quimico.
Nuestra comunicacion se basa en tres quimicos:
• Neurotransmisores
• Peptidos
• Hormonas
Todas las memorias tiene un componente emocional que las acompaña, el cual el peptido reproduce cada vez que usamos esta memoria.
Los peptidos se producen en el hipotalamo.
En este laboratorio cada pensamiento pasa y le es asignado un quimico firma que le corresponde especificamente.
Al hipotalamo Se le conoce como el cerebro emocional.
Somos una comunidad de 50 trillones de celulas.
Cada ceula es un ser sintiente y tiene su propia vida.
No somos una unidad singular.
Somos una comunidad y la salud es cuando hay harmonia en la comunidad y enfermedad es cuando se rompe el orden y la harmonia de esa comunidad.
Las celulas tienen todas las funciones y comportamientos de el ser humano.
Nosotros estamos hechos a semejanza de nuestras celulas.
Nos controla la naturaleza de la que estamos compuestos. Pero podemos reprogramar con el pensamiento esa naturaleza y transformarnos.
Cuando nosotros creamos el mismo sentimiento repetidamente dia tras dia por años, y por ende creamos el quimico y peptido que le corresponden, entrenamos a la celula, la celula entiende que al dividirse debe crear mas receptores para este peptido en especial porque ella sola no se da abasto. Asi que cuando se divide se asegura de programar a la nueva celula para tener mas receptores que la generacion pasada. Osea el cuerpo se vuelve autonomo y toma la decision por nosotros. Al crear mas celulas con ese receptor especifico, el cuerpo siente la necesidad de crear mas de ese quimico para los receptores que ahora ya lo piden pues es para lo que fueron creados. Es asi como se crea la adiccion.
La otra opcion es que cuando inhundamos las celulas con ese quimico especifico, si siente que no se da abasto, simplemente cierra su changarro y se vuelve menos activa.
Imaginense que tienen una pareja que siempre les reclama y les hace sentir como el malo de la historia? Cada vez que pasa el mismo drama ustedes se sentiran menos sensibles, cada vez necesitaran mas estimulo para reaccionar a la misma situacion. Es como la adiccion a la cocaina, la tomas y te desata una inhundacion de dopamina que es lo que te hace sentir tan bien, pero la proxima vez necesitaras mas estimulo para producir el mismo efecto. Los estados emocionales tienen el mismo ciclo.
Los peptidos le ordenan al ADN de la celula que haga proteinas que correspondan a nuestras redes neuronales. Si las ordenes que reciben son las mismas actitudes de miedo, pena, angustia, terror, duda, ira, etc. Osea, las mismas que hemos mandado por años, las que heredamos de nuestros padres, abuelos y demas, con le tiempo, el ADN empieza a mal funcionar.
Como NO hemos tenido nuevas experiencias que requieran nuevas firmas quimicas que puedan activar el ADN a crear NUEVAS proteinas, las celulas reciben las mismas ordenes para producir los mismos quimicos porque seguimos creando las mismas emociones y las celulas se empiezan a desgastar. Es como manejar el auto en una sola velocidad. Si el ADN se sobreusa se desgasta y empieza a producir proteinas mas baratas y de menos calidad. Asi es como nos empezamos a arrugar, el pelo se comienza a caer, la piel se adelgaza y comienza el proceso de envejecimiento.
Nuestro envejecimiento es el resultado de la impropia produccion de proteinas.
Todas nuestras actitudes emocionales NO vienen provocadas por el exterior, son provocadas por la percepcion creada por nuestras conexiones y por nuestra adiccion a como queremos sentirnos.
Nuestra percepcion depende de nuestra necesidad quimica. Si mostramos dos escenas, un funeral y una cena romantica a dos grupos de personas, uno de personas deprimidas y uno normal. Las personas deprimidas recordaran el funeral con toda claridad. Eso refuerza sus sentiemientos. Mientras que las normales recordaran la cena romantica porque eso les refuerza como quieren sentirse.
Como romper este patron?
Sera como romper cualquier adiccion o compulsion, como dejar de fumar o ponerse a dieta. El cuerpo reaccionara y oiremos una voz en nuestra cabeza que no nos va a dejar en paz y cada vez gritara mas fuerte. Esto no se siente bien! Y nosotros vamos a querer pensar que tenemos que confiar en nuestros sentimientos porque estamos tan conectados a ellos. Pero no lo hagas!
Claro que no se va a sentir bien, esta fuera de la zona de comfort que hemos creado por años! El cuerpo sentira impulsos, nerviosismo, ansiedad. Le hacen falta los quimicos que llevamos años produciendo.
La unica tarea y la mas dificil de todas es hacer consciente que esos pensamientos deben parar. Paralos en seco para comenzar a re entrenar al cuerpo y acertar que la mente tiene el control. La mente siendo nuestra voluntad consciente. Al detener esos impulsos estamos creando nuevas señales, nuevas redes, nuevas proteinas y nuevos peptidos. Regenerando nuestro ADN y creando un Nuevo yo. Cambiar nuestro cerebro es cambiar el futuro.
Teoricamente nuevos pensamientos que generen nuevas emociones deben poder entrar a nuestras celulas y cambiar la produccion a nuevos quimicos nuevos genes y una nueva expression del ser.
Cuando dejamos de aprender, crecer y cambiar nuestro comportamiento habitual, y de soñar, nos quedamos con Viejas redes de informacion heredadas de nuestros padres y abuelos, que solo nos pueden alimentar la misma informacion quimica.

Con solo recibir esta nueva informacion hemos comenzado el camino hacia una nueva arquitectura neuronal que nos lleva a una evolucion de pensamiento y de ser.
Una nueva consiencia que nos entrega un regalo de infinitas posibilidades.

Asi que RESPIRA. CAMBIA TUS PENSAMIENTOS. REJUVENECE. CAMBIA TU VIDA.