Cada vez que tenemos un pensamiento se produce un quimico.
Estos quimicos nos vuelven adictos a nuestros propios pensamientos.
Una vez que entendemos la quimica de este proceso, nos podemos liberar y evolucionar.
1. Todas las memorias tienen un componente emocional asociado con ellas.
2. A su vez estas emociones tienen un sistema de cableado neuronal/electrico asociado con ellas.
3. Una vez que esta red de conecciones electricas/nerviosas se activa se desata una tormenta de quimicos directamente relacionado a la emocion.
4. Osea, nuestros pensamientos se convierten en sentimientos.
Esto lo hacemos todo el tiempo inconscientemente.
Como se relaciona esto a una adiccion?
Una addiccion se define como algo que no podemos parar de hacer.
A lo largo de la vida aprendemos y vivimos toda la gama de emociones posibles, estas emociones van despertando y re activando patrones neuro electricos que traemos por herencia familiar. Por eso estas emociones nos parecen conocidas. Tambien hemos creado en nuestra vida situaciones apropiadas para recrear estas emociones tan familiares.
Al recordar inconscientemente estas emociones, las convertimos en actitudes y comportamientos los cuales acaban definiendo quienes creemos que somos.
Conocemos ya por los 30’s casi todas las emociones asi que tenemos un catalogo enorme de las emociones y de los resultados que estas pueden llegar a tener en nuestra vida. Nos apegamos a seguir creando situaciones que nos provoquen estas emociones familiares porque es lo que nos da seguridad al pensar que sabemos el resultado que estas situaciones tendran.
Los sentimientos se convierten en el barometro de nuestra vida. Todo lo hacemos dependiendo de lo que sabemos que vamos a sentir al hacer tal o cual cosa.
Pero si no podemos predecir el sentimiento que nos va a causar alguna situacion o experiencia mejor nos alejamos. Dejamos las situaciones nuevas a un lado. Mas cuando podemos predecir logicamente que esa experiencia va a hacernos sentir incomodos al no ser familiar.
Nos vamos poco a poco encerrando en una caja, en un patron de pensamiento y alli es cuando comoenzamos a envejecer.
Cuando se presenta la oportunidad de tener una experiencia totalmente nueva, nuestro cerebro recorre los archivos de emociones familiares para ver que resultado puede predecir en relacion a esta nueva propuesta. Los patrones y redes neuro electricos que heredamos se activan y comienza la busqueda de la emocion y sus conexiones o planos de construccion.
Al no encontrar una opcion parecida en el archivo familiar decidimos que es mejor no probar una nueva experiencia. Nos quedamos en nuestra zona de comfort. Lo que nos es familiar y comodo puede ser algo negativo, no es necesariamente algo positivo por ser familiar.
El sistema quimico es como un Segundo sistema nervioso que es de hecho mas antiguo que el mismo sistema nervioso, en las celulas ha habido peptidos como las endorfinas mucho antes de haber neuronas siquiera, es mas antes de que el cerebro existiera como tal.
Cada vez que pensamos algo soltamos un quimico, nuestros cuerpos se acostumbran a cierto nivel de esos quimicos en la sangre.
Nosotros consciente o insonscientemente haremos lo que sea para restaurar ese balance quimico.
Nuestra comunicacion se basa en tres quimicos:
• Neurotransmisores
• Peptidos
• Hormonas
Todas las memorias tiene un componente emocional que las acompaña, el cual el peptido reproduce cada vez que usamos esta memoria.
Los peptidos se producen en el hipotalamo.
En este laboratorio cada pensamiento pasa y le es asignado un quimico firma que le corresponde especificamente.
Al hipotalamo Se le conoce como el cerebro emocional.
Somos una comunidad de 50 trillones de celulas.
Cada ceula es un ser sintiente y tiene su propia vida.
No somos una unidad singular.
Somos una comunidad y la salud es cuando hay harmonia en la comunidad y enfermedad es cuando se rompe el orden y la harmonia de esa comunidad.
Las celulas tienen todas las funciones y comportamientos de el ser humano.
Nosotros estamos hechos a semejanza de nuestras celulas.
Nos controla la naturaleza de la que estamos compuestos. Pero podemos reprogramar con el pensamiento esa naturaleza y transformarnos.
Cuando nosotros creamos el mismo sentimiento repetidamente dia tras dia por años, y por ende creamos el quimico y peptido que le corresponden, entrenamos a la celula, la celula entiende que al dividirse debe crear mas receptores para este peptido en especial porque ella sola no se da abasto. Asi que cuando se divide se asegura de programar a la nueva celula para tener mas receptores que la generacion pasada. Osea el cuerpo se vuelve autonomo y toma la decision por nosotros. Al crear mas celulas con ese receptor especifico, el cuerpo siente la necesidad de crear mas de ese quimico para los receptores que ahora ya lo piden pues es para lo que fueron creados. Es asi como se crea la adiccion.
La otra opcion es que cuando inhundamos las celulas con ese quimico especifico, si siente que no se da abasto, simplemente cierra su changarro y se vuelve menos activa.
Imaginense que tienen una pareja que siempre les reclama y les hace sentir como el malo de la historia? Cada vez que pasa el mismo drama ustedes se sentiran menos sensibles, cada vez necesitaran mas estimulo para reaccionar a la misma situacion. Es como la adiccion a la cocaina, la tomas y te desata una inhundacion de dopamina que es lo que te hace sentir tan bien, pero la proxima vez necesitaras mas estimulo para producir el mismo efecto. Los estados emocionales tienen el mismo ciclo.
Los peptidos le ordenan al ADN de la celula que haga proteinas que correspondan a nuestras redes neuronales. Si las ordenes que reciben son las mismas actitudes de miedo, pena, angustia, terror, duda, ira, etc. Osea, las mismas que hemos mandado por años, las que heredamos de nuestros padres, abuelos y demas, con le tiempo, el ADN empieza a mal funcionar.
Como NO hemos tenido nuevas experiencias que requieran nuevas firmas quimicas que puedan activar el ADN a crear NUEVAS proteinas, las celulas reciben las mismas ordenes para producir los mismos quimicos porque seguimos creando las mismas emociones y las celulas se empiezan a desgastar. Es como manejar el auto en una sola velocidad. Si el ADN se sobreusa se desgasta y empieza a producir proteinas mas baratas y de menos calidad. Asi es como nos empezamos a arrugar, el pelo se comienza a caer, la piel se adelgaza y comienza el proceso de envejecimiento.
Nuestro envejecimiento es el resultado de la impropia produccion de proteinas.
Todas nuestras actitudes emocionales NO vienen provocadas por el exterior, son provocadas por la percepcion creada por nuestras conexiones y por nuestra adiccion a como queremos sentirnos.
Nuestra percepcion depende de nuestra necesidad quimica. Si mostramos dos escenas, un funeral y una cena romantica a dos grupos de personas, uno de personas deprimidas y uno normal. Las personas deprimidas recordaran el funeral con toda claridad. Eso refuerza sus sentiemientos. Mientras que las normales recordaran la cena romantica porque eso les refuerza como quieren sentirse.
Como romper este patron?
Sera como romper cualquier adiccion o compulsion, como dejar de fumar o ponerse a dieta. El cuerpo reaccionara y oiremos una voz en nuestra cabeza que no nos va a dejar en paz y cada vez gritara mas fuerte. Esto no se siente bien! Y nosotros vamos a querer pensar que tenemos que confiar en nuestros sentimientos porque estamos tan conectados a ellos. Pero no lo hagas!
Claro que no se va a sentir bien, esta fuera de la zona de comfort que hemos creado por años! El cuerpo sentira impulsos, nerviosismo, ansiedad. Le hacen falta los quimicos que llevamos años produciendo.
La unica tarea y la mas dificil de todas es hacer consciente que esos pensamientos deben parar. Paralos en seco para comenzar a re entrenar al cuerpo y acertar que la mente tiene el control. La mente siendo nuestra voluntad consciente. Al detener esos impulsos estamos creando nuevas señales, nuevas redes, nuevas proteinas y nuevos peptidos. Regenerando nuestro ADN y creando un Nuevo yo. Cambiar nuestro cerebro es cambiar el futuro.
Teoricamente nuevos pensamientos que generen nuevas emociones deben poder entrar a nuestras celulas y cambiar la produccion a nuevos quimicos nuevos genes y una nueva expression del ser.
Cuando dejamos de aprender, crecer y cambiar nuestro comportamiento habitual, y de soñar, nos quedamos con Viejas redes de informacion heredadas de nuestros padres y abuelos, que solo nos pueden alimentar la misma informacion quimica.
Con solo recibir esta nueva informacion hemos comenzado el camino hacia una nueva arquitectura neuronal que nos lleva a una evolucion de pensamiento y de ser.
Una nueva consiencia que nos entrega un regalo de infinitas posibilidades.
Asi que RESPIRA. CAMBIA TUS PENSAMIENTOS. REJUVENECE. CAMBIA TU VIDA.
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